笑容通常會給人一種很好的感覺，而且笑起來的人會很美，但是對于牙齒不好看的人來說，笑起來會很沒有自信，有時候根本就不敢將牙齒露出來，總是怕被人笑話自己，總是會想為什么自己的牙齒會是這樣的，就會感到很自卑，有時候甚至不敢正面跟別人說話，那牙齒不好看感覺自卑怎么辦？我齙牙很自卑怎么辦？

1、解決的方法

（1）可以去矯正

其實現在醫學和整容都是非常發達的，牙齒不好看也是可以矯正的，現在做牙齒矯正的人越來越多，只要你肯話時間去按照醫生說的去做，會擁有一口完美的牙齒的，矯正牙齒還有瘦臉的效果，只不過治療的時間可能長一點，但是為了美麗你應該可以做到的。

（2）不用太在意

其實不用太在意這些，如果不是特別不好看的話可以忽略，很多人的牙齒都不好看，但是別人一樣過得很開心，太在意別人對自己的看法有時候會很累的，自己要覺得這沒什么，至少你在很多方面比很多人都幸運。

（3）微笑掛嘴邊

牙齒不好看，那就嘗試著微笑，微笑會給人一種親和力，并不一定笑要露牙齒的，但是微笑要自然。牙齒不好看沒什么好自卑的，吸引人的方式有很多，很多人都不會在注意這些的，給人舒服是最重要的。

2、最好的笑容

（1）控制嘴咧開寬度

微笑有很多種，有些人咧開嘴大笑，露出所有牙齒，有些人比較含蓄，只露上排的牙齒；大多數人閉著嘴笑，只露出一半牙齒，另一部分人，他們一點兒牙齒也不露。通過控制咧嘴的寬度，你可以控制別人看到的牙齒范圍。練習不同的開口度，找到最適合你的笑容。試著放松心情，微笑時讓別人能看見牙齒，因為當你歡笑的時候，很難讓嘴保持閉合的狀態。你的目標是找到一種讓你看起來最棒的微笑，并且創造一個自然的表情，讓你愉快的心情得以更好地表達。

（2）讓眼睛參與笑容

你也許聽過“笑眼”，笑的時候，不只是嘴角揚起，眼睛也在笑。將眼睛當做笑容的一部分，會讓人自然而然地覺得你的笑容是真切而愉快的。對于總擔心自己牙齒的人來說，眼睛參與微笑可將別人的注意力從嘴巴上轉移、提升到臉的上部分。用眼睛微笑，可以讓你無需張開大嘴就能有一個更明亮快樂的微笑。試試看，在笑的時候眼睛多瞇一點，這樣可以讓別人的注意力轉移到臉上部?？纯催@樣做怎么抵消嘴巴的不自然，讓你在閉合嘴巴的時候仍然有自然而愉快的笑容。

（3）分散眼睛的焦點

另一個可以轉移別人視線焦點的方法是利用臉部或者身體其它部分的亮點。頭發、配飾及衣服都可以用來吸引別人的眼球。在頭發上做些花樣，燙卷，或者剪個新穎有趣的發型。戴好看的耳釘、帽子，或者其它可以吸引注意力的配飾。穿一身可以凸顯你獨特風格的犀利的衣服。當你顯擺驚艷的裙子或皮毛外套時，人們就不會再關注你的牙齒了。

（4)適合自己的角度

拍照時多擺幾個姿勢，可以幫你找出哪個角度可以讓你的臉看起來更完美。將臉側向一定的角度，而不是直勾勾地正面盯著相機，這樣拍出來的照片會顯得更有深度，同時，還可以將你的笑容以一個更嫵媚的輪廓呈現出來?？粗R子，或者畫幾個坐標，找出哪種姿勢最適合你。需要拍照的時候，你可以試著稍微轉一轉臉，讓最好的角度對著相機。但是，別讓自己拍照時永遠只定格在某個特定的姿勢里.。

（5）多練習你的笑容

就像生命中的其它事情一樣，微笑也需要許多次的練習才能輕而易舉展露出來。每天早上，在一天的忙碌開始之前，不妨在鏡子前練習幾次微笑——多練習幾次，別忘了眼睛也要笑哦。你練習得越多，在別人面前或者拍照時就笑得越自然。