對(duì)于肝癌，可能很多人都容易忽視，尤其是男性朋友，抽煙喝酒，是最容易患肝癌的，但是抽煙喝酒卻并不是肝癌患者唯一的治病原因，因?yàn)榻眨晃?0歲出頭的男子，平時(shí)不抽煙不喝酒，沒有任何不良嗜好，但卻因?yàn)楦伟┤ナ溃敲催@到底是怎么回事呢？

1、不喝酒不抽煙卻患肝癌

王明今年30歲出頭，平時(shí)既不喝酒，也不喜歡抽煙。

可就是這樣，今年初，突然確診為肝癌晚期，兩個(gè)月就去世了。

怎么這樣一個(gè)不抽煙不喝酒，沒有不良嗜好的人，就這樣得了肝癌呢？

王明的主治醫(yī)生一語道破了其中的原委：其實(shí)生活中，有兩件事情同樣傷肝。

一是熬夜，二是生氣！

王明是做大客戶售后服務(wù)的，經(jīng)常是隨叫隨到、任人辱罵不敢吭聲，雖然這些年業(yè)績一直很優(yōu)秀，錢沒少掙，可罵也沒少挨，悶氣也沒少生，更不要說三不五時(shí)的加班熬夜了，正是這樣的生活習(xí)慣，將這個(gè)30出頭的男人推向了肝癌的魔掌。

2、肝癌早期都有哪些信號(hào)

信號(hào)一：肝區(qū)疼痛

信號(hào)二：出血或者出現(xiàn)皮下瘀斑

信號(hào)四：迅速消瘦

信號(hào)五：出現(xiàn)肝腹水和黃疸

信號(hào)六：女性私處不規(guī)則出血

信號(hào)七：不明原因長期發(fā)熱

如果身體出去以上一種信號(hào)，就要及時(shí)去醫(yī)院檢查了！

3、保護(hù)肝臟都有哪些方法

一、保證充足睡眠

夜間11點(diǎn)-凌晨1點(diǎn)是肝經(jīng)的“值班時(shí)間”，此時(shí)人處于深度睡眠才能給肝臟提供良好的環(huán)境。為此，每天應(yīng)10點(diǎn)之前入睡，這樣對(duì)養(yǎng)肝排毒有幫助。

二、均衡營養(yǎng)

營養(yǎng)師的飲食第一建議就是“均衡”，每天每類食物都要攝取，且要依很好的比例攝取。5種顏色的蔬果各有優(yōu)點(diǎn)，比如綠色、紅色、黃色蔬果，含有葉黃素；花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐時(shí)可多選擇、多替換。

同時(shí)可以補(bǔ)充α-亞麻酸α-亞麻酸是細(xì)胞膜構(gòu)成的主要組成部分，有益于肝細(xì)胞的再生，并提高了肝細(xì)胞膜的抗病毒性，防護(hù)肝細(xì)胞免除病毒的損害。

同時(shí)，α-亞麻酸在體內(nèi)參與脂肪代謝，糖代謝等，可降低血脂和肝內(nèi)脂肪沉淀，增加蛋白質(zhì)合成，排除有毒物質(zhì)，促使肝細(xì)胞功能的復(fù)活。其存在于三文魚、蘇子油、胡麻仁油中，以蘇子油中含量66.7%為最高，保肝者可以選擇每周吃一次深海魚或者每天補(bǔ)充蘇子油~10ml，做為護(hù)肝途徑。

三、多喝水

每人每天至少喝足1500ml水，如果出汗較嚴(yán)重，還要在此基礎(chǔ)上再增加飲水量。

另外可以喝蒲公英根茶，因?yàn)槠压⒅械钠压㈢薮己推压⒖嗨?，?duì)肝、膽起到一定的保護(hù)作用。另外，蒲公英根泡水，可清肝毒，修復(fù)損傷的肝細(xì)胞，包括肝炎引發(fā)的肝損傷，特別是喝酒以后造成的肝損傷，都有很好的保護(hù)作用。但它性寒，所以通常搭配刺玫花，制成蒲公英刺玫茶飲用，可以中和寒性。

四、按摩太沖穴

太沖穴是人體的一個(gè)穴位，穴義為肝經(jīng)的水濕風(fēng)氣由此向上沖行。其位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處，為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之一。

每次按摩5-10分鐘左右，連續(xù)10天，就能達(dá)到通肝經(jīng)的效果。

五、補(bǔ)足礦物質(zhì)

要確保自己在日常飲食中攝取到足夠的礦物質(zhì)，例如鎂、鈣、鉀、鋅、硒和錳等。肝硬化患者，醫(yī)生也會(huì)建議他們補(bǔ)充比平時(shí)更多的維生素及礦物質(zhì)，以激活肝臟功能。

4、怎么樣預(yù)防肝癌的發(fā)生

1避免情緒波動(dòng)，保持樂觀的精神狀態(tài)，應(yīng)盡量避免或減少引起情緒波動(dòng)的各種刺激活動(dòng)；

2避免過度勞累：過度的腦力或體力勞動(dòng)不僅可使肝癌患者機(jī)體的抵抗力降低，促使癌癥的復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移，而且可加重肝功損害，導(dǎo)致病情惡化；

3戒除不良的生活方式或習(xí)慣：忌煙忌酒，不吃霉變的糧食，少吃腌制肉制品等；

4生活規(guī)律，日常起居，戶外活動(dòng)，飲食營養(yǎng)，身體鍛煉，規(guī)律化；

5避免感染乙肝和丙肝。肝癌的防治任重而道遠(yuǎn)。

我們了解了肝癌的預(yù)防措施，在生活中一定不能忽視這些問題，很多疾病的發(fā)生就是因?yàn)槲覀兊暮鲆曉斐傻?。一旦患有疾病，患者也不要過于擔(dān)心，只要及早的進(jìn)行診斷和治療，效果也是比較明顯的，患者們一定要有信心。

其實(shí)引發(fā)肝癌的原因有很多，首當(dāng)其沖的就是睡眠不足，導(dǎo)致肝臟功能得不到修整，日積月累，就使得肝功能出現(xiàn)問題，甚至導(dǎo)致肝臟癌變，所以睡眠對(duì)于人是非常重要的，另外就是需要多喝水，保持營養(yǎng)均衡，不要過度勞累，也不要情緒波動(dòng)太大，否則于身體不利。