很多男性到了中年之后，脫發的情況會非常嚴重，還有些人會出現禿頂的現象，十分影響健康和形象，男性其實在不同的年齡段，頭發的狀況不同，需要了解的護發方法也有所不同，男人要想有更加黑亮健康的頭發，要注意了解這些方法！

1、不同年齡段男性的護發

20歲，油脂分泌會非常旺盛，會經常遭受“頭油過多”的困擾，這是因為頭發根部的毛囊皮脂腺“精力充沛”每天會持續不斷地活動，而分泌出大量油脂并容易黏附環境中的灰塵讓頭發變得很臟；同時，過多的油脂還是真菌、細菌的培養基，間接引起頭皮屑等問題，讓頭發變得難于清洗干凈。

20歲護發秘笈：每日清潔

我們每平方厘米的頭皮上，會分布著144~192個皮脂腺，比臉部還要密。這些皮脂腺每天都會分泌油脂，所以說如果你是天天洗臉，那么也要天天洗頭。只是不要用過熱的水，以避免洗去過量的油脂，可以每隔一兩天使用一次洗發露，并要使用適合自己發質的洗護用品。這不但不會損傷頭發，還會刺激皮脂腺正常分泌，為頭發提供滋潤并增加光澤，起到保護的作用。優質的洗發露洗發必然會洗去頭發上的一些污垢和油脂，但絕不會洗去過量的油脂，更不可能停止或阻礙油脂的分泌。

染發后要護色：

男生染發也不是什么新鮮事情了，但染發后一定要學會護色才能讓秀發不受損，色彩不丟失。首先要使用適合染后使用的洗發護發產品，因為當你染發時頭發會受到化學藥劑的傷害，導致毛鱗片受損讓頭發變得干枯。這時就要調換你的洗護發產品，使用染發專用的洗護發產品，修護毛鱗片并防止顏色脫落。

小提示：盡可能減少染燙頭發的次數

除了日曬和粉塵，對頭發傷害最大的就是染和燙。因此要盡可能減少染燙發的次數，一年一到兩次就足夠了，如果一定要染發，最好不要嘗試與原來發色反差太大的顏色，否則黑發一長出就得補染，次數太頻繁對頭發的傷害更大。

防止頭屑越來越多：

頭皮過于油膩或是過于干燥的話都容易生長頭皮屑，頭皮屑是由于糠秕孢子菌的過度繁殖而引起，所以說糠秕孢子與頭皮屑的關系是非常密切的。當頭部皮脂與人體正常的糠秕孢子菌混合形成了油脂酸，導致頭皮刺激，造成細胞新陳代謝速度加快，最終就要形成頭皮屑。出現了頭皮屑，首先要使用去屑洗護發產品以抑制糠秕孢子菌的繁殖，同時還要注意頭皮的清潔以減少頭皮油脂的分泌。

造型師出招：馴服毛躁

剛洗完頭，用兩份發蠟混合一份不含酒精的者喱水抹在頭發上，這種混搭的方式能讓頭發干后不再因為毛躁而亂翹。

30歲的年齡，是事業上和生活上都十分忙碌的年齡段，這個時期往往讓你疏于頭發的護理，而頭發的問題也多會出現在這個年齡段，所以說還是工作和健康都不放棄吧，既要成為工作事業的強者，也好讓自己的頭發更健康。另外，如果你是個應酬多活動多的男士，可能還會經常使用發膠或者喱水一類的美發產品，這也會影響頭發的發質，甚至會讓頭發變得很難清洗干凈。

30歲護發秘笈：經常給頭發補水

頭發最主要的組成是蛋白質纖維。纖維與纖維束之間，有一些間隙，間隙內布滿了會吸收水分的間充物質，即天然保濕因子。保濕因子N.M.F雖然僅占毛發組成的1%，但卻會吸收大量的水分，使水分含量占頭發組成的15%，所以頭發內的保濕因子N.M.F越多，頭發水分越充足，頭發便越柔軟，越有光澤。因此經常使用保濕型洗護發產品保證頭發的滋潤，對頭發的健康和外觀的美麗非常重要。

小提示：油性發質也要補水

油性發質也同樣缺水，這是很多人的誤區，認為出油很多就不會缺水了，但恰恰是油脂分泌的過多就會造成水油不平衡，而導致出油越來越多的情況，因此要加強補水護理，出了要使用保濕型洗護產品外，同時還不可過度按摩頭皮，以避免新陳代謝過度而加快了油脂的分泌速度。

常用啫喱水要認真洗頭：

據相關的調查顯示，啫喱水是大家都非常喜歡的美發用品，女性占42%，男性占38%，這也是男女共用的最接近的一種美發產品了。啫喱水可以瞬間打造發型，快捷而方便。但啫喱水中含有大量的膠質，每次都會裹附在頭發表面，簡單的清洗不容易清洗干凈，不僅逐漸增加了頭發的重量，還會讓頭發變得粘膩。因此如果你經常使用啫喱水，一定要注意認真洗頭，要經常使用一些深層洗發水，把粘附在頭發表面的膠質清洗干凈。

當心氧化傷害：

皮膚受到紫外線的照射，在與空氣中的氧接觸后會形成過氧化脂質，而導致皮膚逐漸松弛、老化。秀發也是一樣，當紫外線使空氣中的氧與發內的二硫化鍵化合，部分的二硫化鍵將因氧化而斷裂，秀發內部的蛋白質纖維間橫向連接的力量因而減弱，使秀發結構松弛，嚴重時會出現分叉；更何況，氧化傷害并不僅僅來自紫外線，染發和燙發同樣也會讓秀發遭到氧化傷害。陽光強烈的季節躲避強烈的紫外線，減少染發和燙發的次數都是對秀發的保護。

造型師出招：制造蓬松

用吹風機吹干頭發，可以向側后方梳理頭發，而吹頭頂頭發時，最好彎下腰讓頭發垂直向下，這樣吹出的頭發會有蓬松的質感，不會再無精打采地貼在頭皮上了。

當你到了40歲時，會感覺到發質也發生了變化，首先是油脂的分泌減少了，昔日油性發質已經變成了干性發質，頭發逐漸變得干燥缺水，光澤也暗淡了許多，種種跡象告訴你，需要悉心地呵護頭發并要為頭發增加營養了。

40歲護發秘笈：每周做一次營養補充

頭發也是需要營養的，而營養來自哪里呢，就是來自發膜或焗油膏。其中的多種營養成分會讓秀發變得有彈性、有光澤。不去發廊自己在家也可以收到非常好的效果，剛洗完頭，頭發上的毛鱗片都是張開的，這時用毛巾輕拍掉大部分水分，然后用吹風機把頭發吹得快干，吹頭發時，吹風機要選擇中低溫，距離頭發20厘米左右，之后趁著頭發還熱熱的時候涂上發膜或焗油膏，再帶上浴帽20分鐘，在這種狀態下頭發可以最大限度地吸收到發膜中的營養成分，方法簡單效果還好。

小提示：發質嚴重受損最好是剪掉

如果發質已經干枯斷裂沒光澤，最好的護理方法就是剪掉，因為再好的護發產品都不可能把嚴重受損的頭發護理成健康的頭發，剪掉之后再進行針對性的護理，既省事又節省開支。

經常做按摩減緩身心壓力：

如果你經常處在工作或生活的快節奏之中，或者是情感困擾、用腦過度、睡眠不足等，都會使你的身心處于壓力之中，而長期的壓力也會通過頭皮頭發顯現出來，例如干燥、枯黃頭皮屑等。其實睡覺之前做做頭皮的按摩對頭發頭皮的健康非常有益。每天用十個手指的指腹輕輕按壓頭皮的不同位置，可以增加細胞的活力，促進血液循環及新陳代謝，放松緊張的身心并能促進睡眠。

洗護要分開：

洗頭發還是不要涂省事而使用洗護二合一的產品，這樣的產品會在洗頭的時候一部分成分將油脂、汗垢帶走，達到清潔作用；而另一部分成分依附在頭發上而不會被帶走，也不會被沖掉。正是由于此，長時間使用二合一洗發水會使增加了頭發的重量感，光澤度也降低了，這是因為那一部分具有護理成分的包裹，使頭發鱗片不易打開，進而影響了頭發的光澤與滋潤感。

造型師出招：妙用橄欖油

如果頭發受損嚴重，在做深層護發之前的晚上可以在發梢處抹上幾滴具有保濕作用的橄欖油，讓油分充分滲入到發絲內營養秀發，第二天再把浮油洗掉。

造型師出招：治理隨便亂翹的頭發

要治理隨便亂翹的頭發很簡單，只要在洗頭后先用發梳向下梳，再用吹風機的風嘴貼近頭發吹亂翹的頭發馬上就歸順了。

2、男性為何容易禿頂

其實禿頂是跟男性的生理特點有很大的關系，男性是雄性激素分泌旺盛的群體，女性雖然也有雄性激素，但是和男性比起來卻相差很多，這也是導致男女差別的一個原因，而雄性激素過多就會導致頭發發根毛囊中生長頭發細胞的中樞被“關閉”掉，這是一種常見的生理現象，而女性的雄性激素較少，因此，發生禿頂的幾率也就小很多。

而且，雄性激素旺盛的人，多半也是陽剛之氣更足的人，這些男人更有責任感更加敢于拼搏，更加善于思考，因此，禿頂的男人多半事業會做得不錯，而且，本身雄性激素就高的他們再加上因為拼搏帶來的壓力，會導致他們過早的出現脫發以致于禿頂。

其實，禿頂也是可以預防的，只是因為這可能是一個緩慢的過程，因此，很容易被忽略，再加上男人對待自己的身體永遠沒有女性那么的認真和在乎，在打拼事業的過程中往往會忽略健康，因此，導致身體的吸收營養素的欠缺，使得頭發失去營養而更加枯萎，最后干脆沒有辦法再長出來。

男性在不同的年齡階段的護發方法，為大家有所介紹，男人可以在自己的年齡段注意了解這些方法，如果到了中年再開始護發就已經有些晚了，上面也為大家介紹了一些關于男人禿頂的一些原因，所以平時要更加注意自身的一些生活習慣，避免脫發！