青春期少年存在性需求是一種十分正常的情況,尤其是青少年男孩。而出現(xiàn)性需求后不同的人采取的方式不一,自慰、早戀、夜店、搞基等等,其中有些方式定然是不可取的。那么,青春期男生出現(xiàn)性需求后該怎么做才是最適合的?
性需求是一種原始的本能欲望,如果青春期少年過早接觸了有關(guān)成年人同房方面的內(nèi)容則易引發(fā)性需求甚至是性膨脹,這完全是可以理解的情況,但是如果過分關(guān)注同房相關(guān)的方面則容易導(dǎo)致青少年性沉迷,甚至誘發(fā)青少年犯罪,所以采取合理適當(dāng)?shù)慕鉀Q性需求的方法十分重要。
青少年出現(xiàn)性需求后最有效的方式是轉(zhuǎn)移注意力。只要不是過分關(guān)注性方面而且十分淡然的想想其他事情并付諸行動(dòng)就可以有效抑制性沖動(dòng),例如學(xué)習(xí)、體育運(yùn)動(dòng)、看電影、逛街等等。當(dāng)然,如果實(shí)在控制不了可以進(jìn)行適度的手淫,而手淫的頻次一定不要過高,一般1周不要超過1次。
青少年手淫是最為常見的現(xiàn)象,甚至許多成年人手淫也是屢見不鮮。但是手淫這種行為具有上癮的跡象,甚至誘發(fā)多種負(fù)面后果。因此自制力強(qiáng)極為重要,如果自制力不強(qiáng)不僅導(dǎo)致身體健康狀況下降,更影響精神甚至誘發(fā)犯罪情況。建議養(yǎng)成規(guī)律作息,不要熬夜,睡覺的時(shí)候轉(zhuǎn)移注意力,不要刻意關(guān)注。最好,不要和一些思想污穢的人一起聊天,避免受其影響。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起