對于青春期的女生來說，可能經常會出現生理上的各種問題，有些人發育比較快，會提早進入青春期，有些人發育較慢，青春期相對來說也會來得晚一些，青春期女生最常見的一個現象就是月經時間不準，很多女生也不知道這到底是怎么造成的，那么青春期少女月經推遲是什么原因呢？月經推遲該怎么辦？

1、問題分析

其實青春期是很容易出現月經不調的情況的，出現月經推遲也是正常的，特別是月經初潮來臨的前兩年，如果再加上生活習慣不好的話，月經不調的情況就會更加嚴重，月經推遲很可能是內分泌失調造成的，或者是因為飲食營養不均衡所致，還有可能是受情緒的影響導致的。

2、解決方法

一般正常的月經周期是二十八天左右，提前或者推遲一個星期是很常見的現象，如果推遲得比較久那就要注意自己平時的調理了，你現在還處于長身體的階段，營養的均衡很重要，盡量不要挑食，刺激性大的食物要少吃，多吃些有營養的食物。月經期間不要吃生冷辛辣的食物，盡量少碰冷水，注意個人衛生。

3、提示提示

月經推遲不用太擔心，保持好的心情，生活中樂觀一點，學會減輕自己的壓力，偶爾可以出去放松一下；不要有不良的生活習慣，特別是要注意不要抽煙喝酒，不要熬夜，保證好的睡眠習慣；經常出去運動，養成鍛煉的好習慣。