女性預防婦科病的最好時間是在夏天，由于天氣悶熱濕度也比其他季節要高，所以很多婦科病高發季節也是在夏天，但如果夏季能治好婦科病，那么其他季節復發可能也會降低很多，那么怎么預防婦科炎癥呢，文章后面會有講解，女性可以根據自己個人情況加以應對。

1、生活習慣

在生活習慣方面，有的女性并不在意，尤其是年輕的女孩，如果家長沒有做過相關的教育，很少有知道婦科病方面的常識，不與人共用貼身的生活用品，尤其是內衣褲、洗下身的盆子，洗內褲和襪子衣服分開洗，大便之后擦拭時要從前往后擦，以免糞便內細菌污染了外陰，平時不要一直夾腿、蹺二郎腿以免影響下身透氣等等，養成好的生活習慣能夠大大避免婦科病的產生。

2、飲食調理

忌口，對于身體不利，尤其是會影響婦科方面的食物要少吃，甚至不吃，例如痛經患者，如果不忌口在月經前后貪食冷飲，則痛經情況更嚴重，身體免疫力降低會導致細菌病毒更容易入侵女性的體內，產生婦科炎癥，所以平時女性要多吃性溫的食物和富含維生素的食物，少吃油膩、辛辣或寒性大，具有刺激性的食物，經期或者有婦科炎癥患者要避免吃發物，以免流血過多或加重病情。

3、避免意外

非計劃內懷孕是很多女性頭痛煩惱的意外，既然是意外，很多人選擇了流產，而流產是子宮內部婦科病誕生的主要原因之一，那么如何避免意外，防止子宮內部婦科病產生呢，首先女性要做好防護措施，讓伴侶帶安全套，或者自己吃避孕藥，都是有效的預防方法，婦科醫生建議如果懷孕超過70天不要做人流手術，實在不想要可以做引產術。

4、私處衛生

干燥通風的環境會讓細菌們無法正常生存，它們最愛陰暗潮濕溫暖的環境，這也是婦科病如此容易在女性身上發生的主要原因，所以作為女性不要穿緊身又不透氣的皮褲，還有化纖的內褲，類似的褲子都不利于透氣和吸汗，多數情況下會導致婦科疾病的悄然誕生，另外清潔私處有清水和護理藥物沖洗兩種方法，平時可用清水，隔幾天可用一次藥物沖洗外陰，如果有炎癥可用藥物稀釋后沖洗內陰，不可過分清潔，以免破壞女性私處自身的潔凈功能。