女性朋友們的月經每月定期光顧一次，多數人是28天，但也有提前或者延后的現象。一般來講七天之內是正常的，超出這個范圍，大家可能心里就沒底了。女性的月經狀況能夠很好的反映出她們的健康情況，所以對于生活中出現的月經推遲事情，一定不要忽視，盡快到整個醫院查明病因，那么為什么月經遲遲不來？為什么月經老是推遲呢？

1、月經推遲原因

一是懷孕，對于已婚的育女性而言，如果出現月經推遲的現象，也不必著急，最好去藥店先買點早孕測試紙，自己先檢測一下。如果呈陽性，再去醫院婦科請醫生確認。

二是藥物的副作用導致。一些長期服用避孕 藥的女性朋友很容易出現內分泌失調 現象，造成了月經延期的后果。在實踐中，我們還發現，不僅是避孕藥，長期服用嗎叮啉也會導致女性停經或者排卵延遲。

三是由婦科手術引起。比方說人流手術或者藥物流產，以及宮腔手術導致宮頸粘連都會引發月經推遲現象。

月經推遲有哪些原因？除了上面提到的，還有以下幾個方面不能忽視。比方說受涼、精神過度緊張、焦慮壓抑、學習和工作壓力較大、過度節食也會引發月經推遲的現象，這時可以適量的服用烏雞白鳳丸進行調理。

在上面的內容里，我們為朋友重點解答了月經推遲有哪些原因。如果您恰好遇到了，不要驚慌，自己排查一下，如果不是懷孕，就要盡快到醫院請專科醫生進行診治，相信不久你就會從煩惱中解脫出來。

2、推遲多久正常

一般情況下經期推遲一周左右這都屬于正常的現象，大家沒必要著急，但是時間太長的話那就要及時查明原因是什么了。通常情況下，女性腎虛會成為導致經期推遲的原因之一。女性經期后延，月經量隨之變少，同時顏色也會變黑而質薄。除此之外，還有夜尿多，腰骶酸痛或者頭暈耳鳴的癥狀，這個時候就說明女性例假推遲的原因是受到了腎虛的影響。這類人平時的飲食中要注意吃一些補腎的食物，情況比較嚴重的患者需要盡快的接受治療。

例假推遲是什么原因？女性血寒也是原因之一，很多女性出現這種情況都是受這一因素的影響。這種寒往往分為先天體質和實寒兩種，如果在月經推遲的同時還有經血量少、色黯紅有塊、小腹冷痛，畏寒肢冷的癥狀，這就是實寒。如果先天陽氣不足導致的經期延后，會有血色淡紅，無塊、大便稀溏這屬于先天體制的血寒。

只有在了解原因的基礎上才能讓疾病得到更好的治療，通過調整盡快恢復健康。患者也可以在醫生的指導建議下使用益母草顆粒，其效果也是不錯的。

3、月經推遲吃什么

蒜苔炒鴨片

材料：鴨肉300克，蒜苔100克，姜1塊。

調料：醬油、鹽、黃酒、淀粉各少許，食用油適量。

做法：1、將鴨肉洗凈切片，姜洗凈拍扁，加醬油略浸，擠入姜汁，與醬油、淀粉、黃酒拌入鴨片中備用。

2、蒜苔洗凈切段，下熱油鍋略炒，加鹽炒勻備用。

3、鍋注油燒熱，倒入鴨片，改小火炒散，倒入蒜苔，加鹽、水炒勻即成。

功效：蒜苔性溫可活血、溫中下氣、補虛，鴨肉有養胃、補腎的功效，本品對血瘀引起的月經推遲有一定的治療作用。

青豆燒牛肉

材料：牛肉300克，青豆50克。

調料：豆瓣醬15克，雞精、料酒各少許，嫩肉粉、鹽、花椒面各適量，上湯、醬油、食用油各少許，蔥花、蒜蓉、姜末、水淀粉各少許。

做法：1、將牛肉洗凈切片，用水淀粉、嫩肉粉、料酒、鹽拌勻。

2、鍋中注油燒熱，放入豆瓣醬、姜末、蒜蓉炒香，倒入上湯，調入雞精、醬油、料酒、鹽，燒開后下牛肉片、青豆。

3、煮熟后用水淀粉勾芡，起鍋裝盤，撒上花椒面、蔥花，淋上熱油即可。

功效：青豆中富含優質蛋白質，可以增強機體免疫功能，牛肉補虛，本品可提高抗病能力，從而緩解月經推遲的癥狀。

黃芪蔬菜湯

材料：黃芪15克，西蘭花300克，西紅柿1個，新鮮香菇3朵，韭菜花100克。

調料：鹽適量。

做法：1、將西蘭花切小朵，去梗后洗凈。

2、將西紅柿洗凈，在外表輕劃數刀，入沸水中氽燙至皮翻起，撈起剝去外皮，切塊，香菇洗凈對切。

3、將黃芪加水煮開，再加入西紅柿和香菇繼續煮15分鐘，加入西蘭花，轉大火煮沸，加入韭菜花、鹽調味即可。

功效：黃芪補氣效果好，西蘭花可補腎，本品可緩解由氣血不足引起的月經推遲。

人參豬蹄湯

材料：人參須、枸杞各10克，薏米50克，豬蹄1個，胡蘿卜100克。

調料：鹽、生姜各適量。

做法：1、將人參須、枸杞、薏米一起放入鍋中。

2、豬蹄洗凈后剁成小塊，也一同放入鍋中。

3、胡蘿卜洗凈切塊，放入鍋中，加入生姜片和適量水，用大火煮至豬蹄熟透，加鹽調味即可。

功效：人參可大補元氣，豬蹄的營養價值很高，女性適當食用本品，可使子宮抗病能力增強，防治月經推遲。