芝麻油是生活中常見的食用油，它也叫香油，它不僅在烹飪的時候有很大的作用，還有一些實用價值。芝麻油可以緩解燙傷是大家知道的，它還有很多其它的功效，那么，芝麻油有什么妙用？芝麻油的功效有哪些呢？一起來了解一下吧！

1、芝麻油有什么妙用

1.每晚睡前和早晨起床后喝半湯匙芝麻油，或配伍蜂蜜水服用，有助于防治支氣管炎和便秘。

2.每天含半湯匙芝麻油，有助于減輕牙周炎、口臭、扁桃體炎、牙齦出血的癥狀。

3.按1：2的比例取芝麻油、羊肝，加少許鹽炒熟食，有助于潤肺止咳。

4.有抽煙和嗜酒習(xí)慣的人常喝點芝麻油，有助于減輕煙對牙齒、牙齦、口腔黏膜的刺激和損傷。

5.喝酒前喝少量芝麻油，對食道、胃黏膜能起到一定的保護作用。

6.取適量芝麻油直接搽抹在皮膚上，可起到保濕的作用，使肌膚更加平滑細膩。

7.早晚取少量芝麻油抹在唇部，兼具修護和滋潤雙唇的功效。

8.用消毒棉球直接蘸點芝麻油涂于鼻腔患處，可改善慢性鼻炎癥狀。

9.患有菌痢、急性胃腸炎、腹瀉的人，因胃腸功能紊亂，不宜多食芝麻油。

2、芝麻油的功效

1、延緩衰老

研究發(fā)現(xiàn)，芝麻油中含有防病抗衰老的物質(zhì)，芝麻油中豐富的維生素E是組織脂肪過度氧化，保證細胞穩(wěn)定，延長細胞壽命的物質(zhì)，細胞生命的延長異味著推遲機體衰老的進程，達到

延緩衰老的作用。

2、刺激食欲

芝麻油本身含有大多數(shù)易消化吸收的不飽和脂肪酸，且具有獨特的香氣，這種香氣可以刺激人的食欲，加快食物的吸收速度，促進營養(yǎng)成分的利用吸收。

3、護嗓止咳

此外芝麻麻由于還可增強韌帶彈性，有一定潤滑作用，使聲門張合靈活有力，對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復(fù)作用，可以有效護嗓，有氣管炎，肺氣腫的人，在晚上臨睡前喝口香油能顯著的減輕咳嗽。

4、通腸潤便

香油含有大量的油脂，油脂具有很好的通腸潤便作用，可以加快機體中廢物垃圾的排泄，對便秘有一定的防治作用，有習(xí)慣性便秘緩則，可以每天早晚喝一小口香油，改善腸胃排泄問題。

5、促進血液循環(huán)

芝麻油中含有代表血管健康的代表性植物油ω-3脂肪酸，可以有效促進血液循環(huán)，緩解血管也，做蔬菜時可以放上一些知名有，好吃又健康。

6、預(yù)防心血管疾病

香油對軟化血管和保持血管彈性有良好作用，香油中的不飽和脂肪酸能促進膽固醇代謝，消除動脈血管上的沉積物，可以有效預(yù)防血管堵塞，心血管疾病，糖尿比個患者后食用芝麻油后可以有效預(yù)防糖尿病性腦血管病及高脂血癥的發(fā)生。