后腦勺痛是常見的病癥，有時候我們沒有睡好覺也會出現這樣的情況，然而大家千萬不要忽視后腦勺疼痛癥，它也可能是某種疾病的癥狀表現，如果疼痛比較厲害，就需要去醫院進行檢查。那么，后腦勺痛是怎么回事呢？一起來看看吧！。

1、頸椎病引起后腦勺疼

頸椎病引起的頭痛最主要的部位便是頸后和枕部，主要是由于增殖性頸椎炎或者骨刺壓迫、刺激神經引起，做頸椎檢查時拍頸椎片可能有骨質增生的現象。

2、枕神經痛

枕神經痛主要表現在枕部和頸部的疼痛為主，可能出現風池穴有局部的壓痛，疼痛的原因常見是有感染、局部刺激或者局部的肌肉的緊張牽拉所致，這種枕神經的疼痛有可能是頸椎病或者腫瘤的繼發病癥。

3、肌收縮性頭痛

肌收縮性頭痛也稱緊張性頭痛，常由工作緊張、疲勞、書寫、閱讀、長期從事電腦工作，姿勢不正等因素，引起頭面部或頸部肌肉持續收縮，而產生頭痛，頭枕部疼痛也是頸后部肌肉痙攣的結果。

4、落枕引起后腦勺痛

落枕引起的頭痛有兩個可能：

一是肌肉拉傷引起頭痛，比如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處于過度偏轉的位置，或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低可過硬，使頭頸處于過伸或過屈狀態，均可志起頸部一側肌肉緊張，使頸椎小關節扭錯，時間較長即或發生肌肉人緊張。

二是感受風寒，如睡眠時受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡痹阻，以致僵硬疼痛，動作不利。

5、后腦勺痛怎么預防

1.注意預防和矯正各種不良姿勢，避免引起頭頸和肩背部肌肉的持續性收縮，如長期低頭伏案書寫、閱讀與工作、電腦操作屏幕過近等。

2.注意睡眠姿勢，不使用過高（過低）過硬的枕頭，以防肌肉拉傷。

3.注意保暖，以免睡眠時以前你受寒，引起后腦勺痛。

6、緩解方法

（1）可以自己進行適當的按摩，也就是說要按摩頭部兩側的太陽穴。嘗試按摩5-8分鐘左右，患者就會明顯的感覺到疼痛有所減輕。

（2）可以進行藥物治療，藥物對于后腦勺疼的治療是可以起到輔助的治療作用的。比如，像流感丸等藥物都是不錯的。但是，為了安全起見，大家在用藥前需要仔細閱讀說明書。

（3）后腦勺疼想要立刻緩解的話，還要注意保持足夠的睡眠。很多人都是睡眠質量不好造成的這種情況，這個時候就需要我們多休息。如果出現疼痛的話，就要進行適當的休息。

（4）放松心情，保證良好的睡眠。加強體育鍛煉，慢跑，打太極拳等。在當地醫生的指導下，朱砂安神丸，鎮腦寧膠囊，正天丸口服。必要時，請到醫院神經內科檢查，做神經阻滯治療，或穴位封閉。