膀胱經多重要，秋后長按揉！

膀胱經上的穴位最多

主要部分都在人體的后背和腿后側

古人把膀胱經比喻成年人身體的藩籬，說它是抵御外界風寒的一個天然屏障。同時，膀胱經又是人體最大的一個排毒通道，也就是說我們通過剌激膀胱經，就可以增加全身的血液循環和新陳代謝，把人體的廢物從尿液中排出去

而且，膀胱經與腰酸背痛也有關系！

在現在社會，不管是老年人還是青壯年，由于工作習慣或者生活習慣的原因，腰背疼者很多，本著“通則不痛”的原則，推動膀胱經，還可以可以緩解腰背疼痛、背部僵硬。

如果是關注養生的人，可能會比較熟悉，通常拔罐、刮痧最多的地方就在背部，因為后背是膀胱經主要循行的部位，治療的范圍極其廣泛。可以說身體內任何疾病，都和膀胱經有著直接或間接的關系。它就象你家的污水管道，如果不通，整個日常生活全都會被破壞。

膀胱經上的穴位眾多可以改善很多問題:

1膀胱經附近俞穴

（腰俞穴、腎俞穴等等）治咳嗽老不好、心里發憋、心血管問題、胃痛、肝膽問題、腰酸腰痛 。

2八髎穴

緩解腰骶部疼痛、坐骨神經痛、月經不調、小腹脹痛、婦科問題 。

3風池穴

可緩解頭暈頭痛，咽喉腫疼。

4完骨穴

可以寧神、祛風、清熱、緩解失眠、頭痛。

5肩井穴

緩解肩背頸項痛、落枕、肩周炎 。

6肩中俞

可以緩解咳嗽，氣喘，肩背疼痛。

7腎俞

緩解高血壓、強壯腎氣、增強腎功能、提升記憶力、改善耳鳴。

8大椎穴

緩解腰背僵硬，頸椎酸痛等。

9天宗

緩解氣喘，肩膀酸痛、胸部脹痛。

按摩膀胱經還有一個好處就是幫助身體排毒，本身身體運轉自身會產生一些毒素，另外現在霧霾和食品安全問題也越來越嚴重，按摩膀胱經可以打通全身經絡，促進集體微循環，幫助身體排毒。