熱感冒是在夏天比較常患的一種感冒，很多人都分不清熱感冒與冷感冒的區別，所以一旦感冒都認為是受涼導致的，這種觀點是錯誤的，而且如果熱感冒吃治療冷感冒的癥狀的話很有可能會集中病情。熱感冒有熱感冒的治療方法，那熱感冒要吃什么能好得快呢？

1、菊花茶

菊花味甘苦，性微寒，有清熱散風，解毒消炎等作用。對由熱感冒而導致的口渴、頭痛、耳鳴、痰黃稠等癥狀有一定的療效。具體方法是，把菊花5克放入茶杯中，用1500毫升的開水沖泡，代茶飲即可。

2、薄荷粥

薄荷味辛，性涼。有發散風熱，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止癢等功效，適用于熱感冒所致的頭痛、咽喉腫痛、無汗、風火赤眼、風疹、皮膚發癢等癥，薄荷也有輕微的止痛作用。具體方法是，把洗凈的鮮薄荷30克，放入500克水放入鍋中煮15分鐘，然后取汁去渣，再加入粳米80克煮粥至熟即可，空腹食用也可以以加入冰糖調味。對治療熱感冒有顯著療效。

3、白菜蘿卜飲

蘿卜味辛、甘，性平。有消積滯、清熱化痰、下氣寬中、解毒等功效；紅糖有益氣緩中、健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀、驅寒的作用，二者結合適用于熱感冒所至的頭痛、咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。把白菜心切段，蘿卜切片，加入清水50毫升，煮熟后在加入紅糖5克，繼續煮至紅糖充分溶解，吃菜喝湯即可。

4、銀花蘆根湯

銀花性甘寒，氣芳香，具有清熱解毒，涼散風熱既能宣散風熱，還善清解血毒，對熱感冒所致的咳嗽、頭痛、黃稠痰等要顯著的療效。把金銀花30克，蘆根30克，加入水500毫升，放入鍋中煮至燒開，再放入薄荷，燒開，取汁服用即可。

5、小貼士

1、多休息，保留復原的體力，也可避免一些并發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累.

2、飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力.

3、不要抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動。

4、也可以正在藥師指導下服用清熱解毒類感冒藥，如板藍根顆粒，桑菊顆粒等。如果病情嚴重請及時就醫。

6、其他方法

1、感冒退熱茶

材料：大青葉10克，板藍根12克，連翹7克，草河車8克，水適量。

做法：把上述藥材打磨成粉末，放置在熱水瓶中，沖入沸水適量，蓋上瓶蓋悶10分鐘，代茶飲，一日內喝完即可。

功效：草河車，性味苦、微寒。有清熱解毒，消腫止痛，平喘止咳的作用。此方法具有清熱解毒的作用。適用于治療熱感冒，發熱，咽喉疼痛，如咽喉炎等。同時對病毒性肝炎初起，發熱，口渴也有療效。

2、按摩療法

按摩又叫做推拿，它具有疏通經絡，行氣活血、調理臟腑等作用，不但對頭痛、失眠、等有作用，而且對熱感冒的質量也有重要作用。具體方法如下：患者采用坐位，按摩者站在對面，雙手拇指放在患者的印堂穴處，用拇指腹面，沿頭正中線向上直推至百會穴，往返重復幾次。然后繼續向后頭推動，直到枕骨上的風府穴，然后再按風府穴。

3、擦洗法

備好干凈的大蔥白、薄荷葉、黃酒。然后把大蔥放在碗里，加入溫開水適量搗汁，再將黃酒煮開，沖泡薄荷葉5分鐘，倒出黃酒（薄荷葉不用），把蔥汁一起倒入和勻。取毛巾蘸汁，擦兩太陽穴、兩手心、兩腋窩、兩足心、尾閭骨旁及前后胸肋骨間。擦洗的時候要力度適宜。黃酒具有活血、通經活絡的作用，和大蔥白、薄荷葉合用，有疏風清熱的作用，適用于熱感冒。

4、飲食法

紫蘇薄荷粥，有疏風散熱、清利頭目、降氣消痰、止咳平喘等作用。適用于由熱感冒所致的頭痛、出汗、咽喉痛、痰黃稠等癥狀。具體做法如下：先在鍋中倒入適量的水，煮開，再把洗凈的紫蘇葉和薄荷倒入，煮5分鐘，倒出湯汁備用；把粳米洗凈，放入適量的水，煮至九成熟，再加入紫蘇薄荷汁，繼續煮，煮好即可。