提起蒲公英大家都非常熟悉，不少人還實際見過。雖然熟悉蒲公英相信大多數朋友都還不知道蒲公英還能夠食用，而且蒲公英還是中醫里面一種比較重要的藥材。據說蒲公英和韭菜搭配還能壯陽。那么具體是什么情況呢？男人壯陽吃什么好？

1、蒲公英拌韭菜

中醫認為，脾主運化，與消化吸收關系密切。四季脾旺不受邪，人對感染和疾病的抵抗免疫能力就高。如脾虛而致運化失司，脾氣不旺，則易發生上述風寒感冒及腹瀉等情況。

腎的不足與營養和先天不足、后天失調都有關，腎藏精，腎不足而虛，則易出現早泄、陽痿。那位山民介紹的拌菜秘方很有意思，蒲公英屬清熱解毒藥，能抑制多種細菌，對呼吸道和胃腸道感染皆有效。

韭菜辛溫，能溫中行氣，其所合硫化物有殺菌與興奮作用，也有祛寒作用。醋、姜、辣椒都是除濕去寒、解表增溫之品，與蒲公英、韭菜相拌后可以相得益彰，起到強身、預防感冒的作用。

其中最值得一提的是韭菜。民間常用韭菜治陽痿，古籍記載其“治陽虛腎冷，陽道不振”，元代詩人還稱贊韭菜為“氣較葷蔬媚，功于肉食多”。現代研究表明，韭菜中含有抗自由基物質，對健康有益。

但是，此拌菜還應辨體而食，陰虛內熱較重和有潰瘍病的人都不宜吃。從壯陽、提高性功能角度考慮，韭菜子效果要比韭菜為佳。

如用炒熟的核桃仁30克、炒熟的韭菜子5克，共研粉，加適量糖，每日吞服，連服一月，也有較好的壯陽效果。

2、男人壯陽

1、男人壯陽補腎吃什么好

男人平時可以多吃些大蔥來進行補腎壯陽，因為大蔥中含有豐富的維生素和膳食纖維，除了能夠補充身體所需營養成分外，還能夠對血管起到舒張的作用，可以促進身體血液的循環，增強身體血管系統的功能。而且對于促進人體激素正常分泌以及刺激欲望具有顯著的功效，同時還能保護腎臟，增強腎臟的功能，具有非常好的補腎壯陽效果。

西蘭花這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現，吃西蘭花的一組病人體內出現了“抗癌基因”，可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。

2、男人不行怎么辦

根據身體狀況的不同，每個人所進行的房事時間也是不一致的，正常情況下是在5到15分鐘左右，但是也可能根據環境的不同導致變化。而男性朋友在進行方式的時候經常會出現早泄的癥狀，可能會導致性活動的質量下降，出現這個問題要根據生活狀況找出原因，要及時的到醫院進行確診治療。平時可以多吃一些補腎壯陽的食物，比如韭菜、大蔥等，增強腎臟功能，從而增加欲望。

3、男人遺精是什么原因導致的

遺精是指再不進行性活動時反而有精液自動排出的病癥，當男性的性神經出現過敏情況時就會造成遺精。遺精可能在睡眠過程中，做了性夢引起的，也可能是由于睡覺的被褥過于暖和或者是內褲比較緊，使衣服對身體的丁丁產生刺激，或者丁丁受壓也會導致遺精。當男性出現腎虛狀況時也會導致出現遺精癥狀。經常還會伴隨著欲望減退、性活動質量下降等。

4、男人陽痿怎么辦

男人陽痿可以吃一些補腎壯陽的藥物在改善這個情況，需要在醫生的指導下吃藥，不然很容易會造成內分泌紊亂。平時也要積極的進行鍛煉，多做一些運動，提高身體素質，平時盡量少熬夜，因為熬夜對于腎臟功能會造成很大的傷害，應該要多注意休息，防止疲勞所造成的神經系統出現失衡狀況。日常生活中不要過多的進行房事，不然很容易導致性功能下降，加重陽痿的病情。

5、男人40歲性功能怎么樣

男人陽痿可以吃一些補腎壯陽的藥物在改善這個情況，需要在醫生的指導下吃藥，不然很容易會造成內分泌紊亂。平時也要積極的進行鍛煉，多做一些運動，提高身體素質，平時盡量少熬夜，因為熬夜對于腎臟功能會造成很大的傷害，應該要多注意休息，防止疲勞所造成的神經系統出現失衡狀況。日常生活中不要過多的進行房事，不然很容易導致性功能下降，加重陽痿的病情。