紅酒是比較常見的酒類了，很多人喜歡喝紅酒，并認(rèn)為喝紅酒是很有情調(diào)的。紅酒不僅僅是一種酒，其實(shí)它具有很好的保健作用，特別是女性朋友們，平時(shí)可以適當(dāng)飲用紅酒，不僅能美容養(yǎng)顏，還能安神，那么，女性喝紅酒有什么功效？哪些人喝紅酒要注意？

1、女性喝紅酒的好處

多項(xiàng)的科學(xué)研究都可以發(fā)現(xiàn)紅酒中含有人體維持生命活動(dòng)中所需要的三大營(yíng)養(yǎng)素，包括了維他命、糖分以及蛋白質(zhì)。葡萄糖是人類維持生命、強(qiáng)身健體不能缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，是人體能量的主要來源。紅酒中還含有24種的氨基酸，而其中的有機(jī)酸成分更是可以有效的調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞、有舒經(jīng)活血的功效，對(duì)于腦力和體力勞動(dòng)者來說是不能缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

另外紅酒中含有多種的維生素和鈣、鎂、鐵、鉀等多種的礦物質(zhì)，比最優(yōu)質(zhì)的礦泉水更加的豐富。紅酒中的多酸含量相當(dāng)多，因此它對(duì)于預(yù)防心血管疾病有極好的作用，有助于防動(dòng)脈硬化和早老性癡呆癥等。因此經(jīng)常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。

紅酒的保健作用是大家都所熟知的，但是保健并不是對(duì)所有的人都是同樣有效的，那么喝紅酒要注意什么注意事項(xiàng)呢？

2、哪些人不能喝紅酒

1、慢性肝病患者

慢性肝病包括了慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝病、脂肪肝等，這類患者都不宜喝紅酒。因?yàn)榫凭珜?duì)于這類疾病都會(huì)有一定的加劇的作用，紅酒中所含有的酒精數(shù)量不高，但是依然含有一定的量，所以不宜飲用。

2、慢性胃病患者

有胃部疾病的人也不宜飲用紅酒，因?yàn)榫凭珜?duì)于胃會(huì)產(chǎn)生一定的刺激作用，會(huì)加重病情。

3、動(dòng)脈硬化、血管狹窄的人

對(duì)于本身已經(jīng)有動(dòng)脈硬化、血管狹窄的人來說，更不宜飲用紅酒。過量飲用紅酒的話不利于供血功能，另外是因?yàn)榫凭旧頃?huì)升高血脂和促進(jìn)動(dòng)脈的硬化。

3、紅酒什么時(shí)候喝最好

不少的人都認(rèn)為臨睡之前喝一杯紅酒是非常養(yǎng)生的做法，實(shí)際上這是錯(cuò)誤的。中醫(yī)認(rèn)為人晚上睡覺的時(shí)候是養(yǎng)肝的最佳的時(shí)間。但是如果這個(gè)時(shí)候喝酒的話，無疑之中就是加重了肝臟的負(fù)擔(dān)，酒精大部分都是要通過肝臟所代謝的，人在休息的時(shí)候，但是肝臟卻依然要加班工作，代謝酒精，得不到休息肝臟的健康又如何可以保證呢？

因此專家建議睡前喝紅酒的習(xí)慣應(yīng)該改掉，而應(yīng)該在晚飯之前飲用，這樣就能夠達(dá)到養(yǎng)生的目的，又不會(huì)傷害到肝臟的健康。

4、男性喝紅酒的好處

1、提高男人反應(yīng)能力

酒精能夠使得男人的平衡能力達(dá)到最佳狀態(tài)，男人的反應(yīng)能力因此變得更加冥界，判斷能力也會(huì)比平常更好。

2、促進(jìn)心血管健康

紅酒能提高人體血液中高密度的脂蛋白濃度，還能防止膽固醇堆積，這對(duì)血管內(nèi)膜能起到保護(hù)作用，喝紅酒可以預(yù)防心血管疾病，同時(shí)防止動(dòng)脈硬化，促進(jìn)男性心血管健康。

3、提高肌肉緊張度

男人喝紅酒后，酒精直接刺激神經(jīng)周圍系統(tǒng)，讓身體狀態(tài)達(dá)到平和狀態(tài)，久而久之提高男人肌肉的緊張度，對(duì)增強(qiáng)抵抗力有很大幫助。

4、改善睡眠質(zhì)量

每天睡前適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)紅酒能起到促進(jìn)睡眠的作用，尤其是對(duì)于有輕度睡眠障礙的人來說，紅酒中含有可以輔助睡眠的褪黑素，能調(diào)節(jié)睡眠周期，預(yù)防和緩解失眠的發(fā)生。

5、降低癌癥發(fā)生幾率

紅酒中含有大量氨基酸，原花青素，白藜蘆醇等元素，都是對(duì)人體健康大有好處的元素。紅酒中的白藜蘆醇對(duì)抑制癌細(xì)胞有很多作用，特別是降低男性肺癌發(fā)生幾率。

6、調(diào)節(jié)情緒

緊張工作了一天之后，很多人在睡覺前偶爾會(huì)感到疲倦和壓抑，臨睡前喝一點(diǎn)紅酒，有利于舒緩緊張壓抑的情緒，讓自己放松身心，踏實(shí)入睡。

7、預(yù)防感冒

紅酒中含有多酚，維生素和微量元素，多酚是一種抗氧化劑，對(duì)人體有多重保健作用，能有效對(duì)抗病毒和提高免疫力，每天睡前喝少量紅酒，既能改善睡眠，又能預(yù)防感冒。