秋季天氣轉換比較大，一般晝夜溫差也比較大，所以很多人其實會在晚上受涼，這樣就會導致生病，而再加上天氣干燥，所以更加容易導致一些疾病，那么，秋季一般容易患哪些疾病呢？這些疾病又該怎么預防呢？我們在秋季養(yǎng)生應該注意哪些問題呢？

1、鼻炎少用滴鼻劑

很多人秋天總感覺鼻子干，好像有東西堵在里面，擤鼻涕、咳嗽時，鼻腔會出血。一旦遇到花粉、粉塵等刺激物，還容易引起過敏性鼻炎。因此，呼吸道功能較差的人在秋天鼻炎很容易復發(fā)。

專家分析：急、慢性鼻炎和過敏性鼻炎患者普遍存在用藥誤區(qū)，大多數慢性鼻炎都是由急性鼻炎轉化的。

反復發(fā)作3個月以上被稱為慢性鼻炎，癥狀為進行性鼻塞、流涕，伴有輕度發(fā)熱、乏力、頭痛等。患者一旦上述癥狀反復發(fā)作，應提高警惕，及時就醫(yī)，不要在家亂服藥，以免使病情遷延。

專家“藥方”：不建議在鼻塞時使用滴鼻劑等收縮血管的藥物來緩解癥狀。因為這類藥一旦代謝完，各種癥狀會再次復發(fā)。如此反復，很可能誘發(fā)藥物性依賴性鼻炎。

鼻炎發(fā)作時，可在醫(yī)生的指導下使用鼻腔局部用藥，如伯克納、輔舒良等噴鼻劑。

2、抗生素加重癥狀

在夏季出汗過多后，身體各組織均處于水分不足狀態(tài)，秋季一旦受到風寒，很容易引起咽喉炎。

專家分析：秋季是急、慢性咽喉炎的高發(fā)季，加之氣溫變化大，患者會伴有咽喉腫痛、咽干、咽癢、咳嗽、聲音嘶啞等，常被誤認為是感冒。

專家“藥方”：對咽喉炎患者來說，大劑量使用抗生素，不僅不能減輕咽喉疼痛、發(fā)癢、發(fā)干等癥狀，反而容易產生副作用。

因此，以發(fā)熱、咽喉部灼熱、咽干為主要癥狀的急性咽喉炎，可在醫(yī)生的指導下霧化吸入慶大霉素或口服頭孢拉定膠囊。

3、用藥對癥是關鍵

進入秋季，氣候由潮濕悶熱變得干燥，氣溫也明顯下降，空氣中的水分減少，加之風吹日曬，皮膚備受考驗，一不小心就容易中招，引發(fā)皮炎。

專家析：皮炎分為很多種，癥狀表現各不相同，必須對癥用藥。

專家“藥方”：皮炎用藥應把握幾點原則：一是分析病因，對癥選藥；二是觀察皮疹特點，選擇合適劑型；三是看病變部位，選合適藥物。

4、皮膚過敏的病癥

應口服抗阻胺藥，如撲爾敏、賽庚啶等第一代抗阻胺藥，主要作用是止癢。由于第一代抗阻胺藥大多會使人昏昏欲睡，司機和學生最好選擇第二代，如西替利嗪、依巴斯汀等，睡前服用一片。

癥狀較輕者可用冷敷法，較重者則應在醫(yī)生指導下，涂少量皮質激素類藥物，如氫化可的松，一天一次，癥狀減輕后就停用，用藥時間不要超過一周。

5、皮膚瘙癢的病癥

如果身上出現了過敏癥狀，可用地塞米松、樟腦霜涂抹患處，一天2～3次，好轉即停。

另外，有些化妝品容易造成皮膚瘙癢，此時應立即停用，并用溫水洗臉，適當擦些維生素E乳霜。需要提醒的是，皮膚瘙癢以局部用藥為主。

6、皮膚濕疹的病癥

癥狀可能出現在全身，也可能出現在局部（如下肢、上肢、手部、足部），常見有紅斑、丘疹、水泡、脫皮等，有發(fā)癢和燒灼感。

癥狀較輕者以局部用藥為主，如用皮炎平等激素類藥膏涂抹患處，一天2～3次。平時應穿著透氣性較好的衣物、鞋子。

因為濕疹的癥狀和腳癬相同，很多人把濕疹當成腳癬，使用達克寧霜，這是沒有效果的，治療前要到醫(yī)院做一下真菌試驗，判斷到底是否屬于真菌感染。

7、秋季溫馨小提示

需要注意的是，如果面部突然出現彌散性紅斑、紅血絲、小膿瘡、脫皮等，并且自我感覺瘙癢、發(fā)燙、灼痛，要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，如果私自亂用帶“松”字的藥膏，很可能造成激素依賴性皮炎。

8、胃痛藥療防未然

專家分析：引起胃痛的原因很多，最常見的就是因胃酸過多引起的急慢性胃炎、消化性潰瘍、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。治療胃病的藥物較多，因作用機制不同，服藥時間也應“因藥而異”。

專家“藥方”：如氫氧化鋁凝膠、胃舒平、蓋胃平等，屬于抗酸劑類藥物，主要用來治療胃酸過多、胃潰瘍、十二指腸潰瘍。

空腹服用這些藥物，作用可持續(xù)20～30分鐘；餐后1～1.5個小時服用，可維持緩沖作用長達3～4個小時；餐后立即服用，藥效只能維持1個小時左右。

服藥注意：青光眼、前列腺肥大、支氣管炎患者，服此類藥可能加重病情，應忌用。如出現腹脹、惡心、嘔吐等癥狀，可選用胃復安、嗎丁啉，每日口服3次，每次1～2片，飯前服用。注意胃復安不要與阿托品或山莨菪堿同時服用，否則效果會降低。

9、健康溫馨小提示

需要提醒的是，以上僅是秋季用藥的一般性攻略。每個人都有個體差異，具體用藥應在醫(yī)生指導下進行。

10、秋季要預防疾病

1、補水

充足的水份，研究么現每天多喝水對預防腎病，結腸癌等疾病都有著很大的幫助。

2、吃橘子

研究發(fā)現秋季每天吃一個橘子對預防口腔癌，胃癌，喉癌，骨質疏松等都有一定的好處；多吃堅果，堅果對預防糖尿病，代謝綜合疾病的發(fā)病具有一定的幫助，特別是可減少心臟疾病和癌癥的發(fā)病率；多吃豆制品，豆制品可減少乳腺癌的發(fā)病率。

秋季是很多蔬菜水果上市的季節(jié)，日常要多吃這些應季的蔬菜水果，同時要注意慎食一些對脾胃有影響的食物，同時要盡量減少冷熱不分開的飲食壞習慣。日常可以多吃一些溫補的食物，多注意清淡飲食，避免不潔的飲食習慣。

秋季飲食還要根據自己的體質來選擇，比如可以適當的多補充一些維生素制劑，多吃一些具有滋陰益氣，化痰止咳的作用的中藥，像胖大海，杏仁，百合，沙參都是不錯的選擇。如果你的身體較虛的話，也可選擇一些補氣的中成藥進行服用。

適當的喝些滋陰潤肺的粥品，如百合粥，銀耳粥，等都能起到一定的養(yǎng)陰潤肺之功效。

3、調養(yǎng)起居

秋季的晝夜溫差，早晚的溫差相對較大，因此日常要注意及時的增減衣服。再者中醫(yī)認為早睡對于收斂神氣，減少秋燥的損害，保持充沛的活力也具有一定的幫助。

4、適當的運動

秋天適度的運動對增加人體的肺活量，促進呼吸道循環(huán)有一定的幫助。像登山，散步，秋游等都是不錯的選擇，一來可以呼吸新鮮的空氣，二來也可減少呼吸道疾病的發(fā)生率。

5、調節(jié)濕度

注意保持室內的濕度，注意給身體及皮膚補水。

6、預防疾病

因為秋季冷空氣的刺激，加之空氣濕度較差，因此容易引起血壓升高，容易引起一些相關的疾病的復發(fā)，如中風，腦血栓等都是秋季高發(fā)的疾病，因此平時要注意預防高血壓，避免突然劇烈的運動，同時如果平時就有高血壓等問題的話，最好早晚測量一下血壓。

每天秋季，一些人總會不可避免的出現一些胃腸方面的疾病，或是首發(fā)，當然了復發(fā)的機率更高，因此平時一定要注意合理的飲食，注意增強腸胃的適應勇和。

秋季還是過敏性皮膚疾病，哮喘，感冒等疾病的高發(fā)季之一，這是因為秋季的早晚溫度變化相對較大，空氣中過敏物較多，因此容易引起氣管炎方面的呼吸道疾病，因此平時要注意避免過敏原的接觸，特別是對于過敏體質，或者本身就有呼吸道感染疾病的患者盡量減少外出，減少到公共場所的時間。

很多關節(jié)炎患者，痛風病患者也容易在秋季復發(fā)，這是因為邪風入體，因此平時一定要注意保暖，適當的可以服用一些具有祛通絡，化濕止痛等功效的食物。