現在很多上班族，每天上班8個小時一直對著電腦，回家后，也不休息，坐下來就開始玩手機，吃完飯就又開始玩電腦，幾乎每天除了睡覺和吃飯的時間以外，其他時間都是對著屏幕，不是電腦就是手機，長此以往，眼睛肯定會出現各種問題，那么眼球脹痛一般是什么疾病導致的呢？我們一起來看看。

1、眼壓過高

眼壓就是指眼球內部壓力，當長期用眼過度、低頭時間過長一級患有眼科疾病等時就會很容易出現眼壓高的情況，會引起頭疼，眼紅，眼脹等不適。

2、用眼過度

眼睛感覺眼球有點脹痛，應考慮是眼球上直肌在運動不順暢導致的，很多時候，用眼過度就會導致問題的發生的。

3、急性青光眼

眼球脹痛可能是急性充血性青光眼的征象，青光眼會使眼球內的壓力持續增加，往往眼球脹痛的非常厲害，并多會伴有虹視、頭痛、惡心嘔吐及視力極度下降等現象，需要緊急進行治療，否則可造成失明。

4、血壓升高

眼睛脹痛與血壓升高和流進眼球的血液量增多有關，遇到這種情況是，首先要測量血壓是否正常，如果血壓升高，一定要進行仔細檢查，找出病因所在。

5、自我緩解方法

1.注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳

2.每二至三個小時連續使用計算機，應將眼睛移開計算機十至十五分鐘，讓眼睛休息

3.減弱屏幕的光線，讓屏幕的亮度降低，可避免疲勞

4.將計算機套上全黑的厚紙板，使屏幕光線可以降到很低

5.閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法

6.將毛巾浸入茶里，用來敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞

7.將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助于消除眼睛疲勞

8.眨眼三百下，有助于清潔眼睛同時達到按摩效果