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        吃海鮮喝啤酒好嗎?喝啤酒主意事項[圖]

        大眾健康網 2019-11-29 20:00 啤酒海鮮喝酒泡酒

        啤酒是許多人都非常喜歡喝的一種飲料,許多人平時在吃東西的時候都會用啤酒搭配著食物一起食用,例如許多人在吃海鮮的時候就會喝上一些啤酒,但是據說這樣的做法對于身體健康來說是非常不利的。那么吃海鮮喝啤酒好嗎?喝啤酒主意事項有哪些?

        吃海鮮喝啤酒好嗎?喝啤酒主意事項(1)

        1、喝啤酒的禁忌

        (1)忌飲用過量

        啤酒雖然爽口,且酒精含量低,但是也要注意,不能過量飲用。有相關研究表明,大量喝啤酒的人,患口腔癌和食道癌的危險,比飲烈性酒的人還高3倍。此外,啤酒雖然酒精含量不是太高,但無節制豪飲,體內的酒精會不斷積累,心臟也會受到酒精的持續損害,從而引起心動過速、心律紊亂,更嚴重還會傷害肝臟,導致酒精肝的形成。

        (2)忌空腹喝啤酒

        啤酒號稱“液體面包”,所以很多人就認為喝啤酒也能頂餓,尤其夏天,因為天氣炎熱,導致食欲不佳,很多人便喜歡空腹喝啤酒,但實際上空腹喝酒的危害是相當大的。因為如果胃內無食物緩解,酒就會直接刺激、侵蝕胃粘膜與肌層,破壞胃酸,抑制胃腸各種消化酶的分泌,減緩胃腸蠕動,易引起惡心嘔吐,腹痛腹脹,食欲不振,消化呆滯、便秘。同時,空腹喝酒,酒精成份吸收更快,人也更加容易醉酒,對大腦、神經、肌肉、心、肝、腎等臟器和組織影響較大,能導致頭暈耳鳴、精神萎靡,倦怠乏力等。

        (3)吃海鮮時忌喝啤酒

        親朋相聚,不免要喝酒助興,餐桌上,全都是海鮮美味佳肴,同時又喝啤酒。這種吃喝方法其實很不科學,也很不健康。因為海鮮中含嘌呤和苷酸兩種成分,而啤酒恰恰富含這兩種成分分解代謝的重要催化劑維生素B1,兩者混在一起飲用,便會在人體內發生化學作用,使人體血液中的尿酸含量增加,極易引發痛風。而且因為尿酸失去平衡而不能及時排出體外,以鈉鹽的形式沉淀下來,還會容易形成尿路結石,影響男性朋友的生殖健康。

        (4)不宜同吃熏烤食品

        因為早食物在熏烤過程中,不僅會產生“苯并芘”等致癌物質,而且肉類中的核酸經過加熱后分解會產生基因突變,產生致癌物質。所以建議喜歡喝夜啤的朋友一定要注意。

        (5)飲啤酒后不宜服藥

        啤酒含有一定量的酒精,可與100多種常用藥物發生作用,有的增加藥效,有的降低藥效,有的則起相反作用。實踐證明,飲用啤酒后,不宜立即服用抗生素、降壓鎮靜藥、抗凝劑、降糖藥。

        (6)啤酒白酒不宜同飲

        有些人習慣喝啤酒后又飲白酒,這將強烈刺激腸胃系統,容易引起消化功能紊亂。另外,啤酒白酒同飲可加快酒精進入血液,容易出現醉酒。 大汗后不宜飲冰鎮啤酒

        大汗淋漓時汗毛孔擴張,飲冰鎮啤酒將導致汗毛孔因驟然遇冷而收縮,中止出汗,從而使身體散熱受阻,易誘發感冒等疾病。此外,啤酒經冷凍后,其蛋白質與鞣酸會產生沉淀,飲用后易引起腸胃不適,導致食欲不振。

        (7)忌飲用過期啤酒

        超過保存期的啤酒所含的多種酸類極易與蛋白質起氧化聚合反應,使啤酒變渾濁;或因水質差,灌裝時受微生物污染而發酵,變粘變餿,飲后極易引起腹瀉等癥狀。

        (8)飲啤酒不宜多吃燒烤

        食物在燒烤過程中,本身就會產生一種叫做“雜環胺化合物”的致癌成分,酒精能使消化道血管擴張,溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白,使致癌物質極易被身體吸收,而海鮮、動物內臟以及大部分肉類都是高嘌呤食物,會使啤酒里的核酸最終分解為尿酸,當血液里的尿酸超過一定的溶解度之后便會在關節腔沉積,從而導致部分關節腫痛等一系列癥狀。

        (9)劇烈運動后忌喝啤酒

        炎炎夏日,有些人喜歡去健身房或球場去揮灑汗水,進行一番劇烈運動之后,口渴難忍,便會常常痛飲一番啤酒,好不愜意。但其實,經常這樣有導致痛風的可能。科學家發現,人在劇烈運動之后,飲用啤酒會使血中尿酸濃度升高,在尿酸排泄發生故障時,便會在人體關節處沉淀,體內尿素過多,就會引起關節炎和痛風等疾病的發作。

        (10)飯前忌喝冰鎮啤酒

        夏日時節,很多人在飯前會過量喝冰鎮啤酒,這樣很容易使人體胃腸道溫度驟降,血管迅速收縮,血流量減少,從而造成生理功能失調。同時,會導致消化功能紊亂,容易誘發腹痛、腹瀉等各種腸道疾病的發生。

        (11)胖人忌常喝啤酒

        一罐啤酒(350ml)中約含有143卡路里的熱量,這相當于7分滿的一碗米飯,但是卡路里的2/3來自于酒精,酒精成為了能量來源。也就是說,啤酒中并不含有使人體發胖的高脂肪,但是啤酒具有促進人體內胃液分泌作用,能夠增加食欲,所以通常喝酒時,大多數人會吃很多含有高熱量的菜肴,這樣就增加了脂肪等的吸收,導致體內脂肪堆積,身體發胖,出現“啤酒肚”,而胖人多喝常喝,必使身體更胖。

        2、吃海鮮注意事項

        1、海鮮水果同吃會腹痛

        魚、蝦、蟹等海產品含有豐富的蛋白質和鈣(鈣食品)等營養素。而水果中含有較多的鞣酸,如果吃完海產品后,馬上吃水果,不但影響人體對蛋白質的吸收,海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結合,形成難溶的鈣,會對胃腸道產生刺激,甚至引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。最好間隔2小時以上再吃。

        2、吃海鮮后喝茶長結石

        吃完海鮮不宜喝茶的道理與不宜吃水果的原因類似。因為茶葉中也含有鞣酸,同樣能與海鮮中的鈣形成難溶的鈣。在食用海鮮前或后吃海鮮,都會增加鈣與鞣酸相結合的機會。因此,在吃海鮮時最好別喝茶。同理,也是最好間隔2小時以上。

        3、海鮮煮不熟含有細菌

        海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐熱性比較強,80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外,海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。一般來說,在沸水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌。因此,在吃“醉蟹”、“生海膽”、“醬油(油食品)腌海鮮”之類不加熱烹調的海鮮一定要慎重,吃生魚片的時候也要保證魚的新鮮和衛生。

        4、冰鮮蝦不可白灼著吃

        任何海鮮都只有在高度新鮮的狀態下才能做成清蒸、白灼之類的菜肴。水產海鮮與肉類不同,它們體內帶有很多耐低溫的細菌,而且蛋白質分解特別快。如果放在冰箱里多時,蝦體的含菌量增大,蛋白質也已經部分變性,產生了胺類物質,無論怎么樣都達不到活蝦的口感、風味和安全性,當然也就不適合白灼的吃法了。不過,冰鮮的蝦可以高溫烹炒或煎炸,同時也能呈現出美味噢。

        5、海鮮維C同食會中毒

        多種海產品,如蝦、蟹、蛤、牡蠣等,體內均含有化學元素砷。一般情況下含量很小,但日益嚴重的環境污染可能使這些動物體內砷的含量達到較高水平。蝦體內所含砷的化合價是五價,一般情況下,五價砷對人體是沒有害處的。理論上講,高劑量的維生素C(一次性攝入維生素(維生素食品)C超過500毫克)和五價砷經過復雜的化學反應,會轉變為有毒的三價砷(即我們常說的“砒霜”),當三價砷達到一定劑量時可導致人體中毒。

        據專業人士解釋,一次性攝入50個中等大小的蘋果(蘋果食品)或30個梨或10個橙子或生吃3斤以上的綠葉蔬菜(蔬菜食品),才會大劑量地攝入維生素C。如果經過加熱烹調過程,食物中的維生素C還會大打折扣。因此,在吃海產品的同時食用水果或青菜,只要不超過上述的量是沒有危險的。金屬類元素容易沉積在海鮮的頭部,所以盡量不要吃蝦頭、魚頭。

        6、打包來的海鮮要冷藏

        如果海鮮已經高溫徹底烹熟,那么只需馬上放入冷藏室,下餐加熱后即可食用。如果海鮮并未經過充分加熱,但已經死去,那么應當放進冷藏室,下一餐之前化凍,然后徹底加熱烹熟,不要再貪戀生鮮口感。由于海鮮類食品的蛋白質質地細膩,分解很快,拿回家之后應當在一天之內食完,不要長時間存放。

        7、死貝類病菌毒素多

        貝類本身帶菌量比較高,蛋白質分解又很快,一旦死去便大量繁殖病菌、產生毒素,同時其中所含的不飽和脂肪酸也容易氧化酸敗。不新鮮的貝類還會產生較多的胺類和自由基,對人體健康(健康食品)造成威脅。選購活貝之后也不能在家存放太久,要盡快烹調。過敏體質的人尤其應當注意,因為有時候過敏反應不是因為海鮮本身,而是在海鮮蛋白質(蛋白質食品)分解過程中的物質導致的。

        8、海鮮啤酒同吃惹痛風

        在吃海鮮時最好別飲用啤酒。蝦、蟹等海產品在人體代謝后會形成尿酸,而尿酸過多會引起痛風、腎結石等病癥。如果大量食用海鮮的同時,再飲用啤酒,就會加速體內尿酸的形成。所以,在大量食用海鮮的時候,千萬別喝啤酒,否則會對身體產生不利影響。

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