番茄中含有大量的番茄紅素，經(jīng)過(guò)高溫加熱后，其中的番茄紅素更容易被人體吸收利用，適當(dāng)食用番茄紅素可以為人體帶來(lái)很多的好處，那么番茄紅素對(duì)男性有什么作用？番茄紅素對(duì)男性的好處有哪些？番茄紅素對(duì)男性健康有很多的好處，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、防治前列腺疾病

番茄紅素能夠幫助防治男性前列腺疾病。番茄紅素具有很好的抗氧化性，能夠有效清除自由基，而且番茄紅素隨著人體的血液循環(huán)能夠快速進(jìn)入前列腺，有效清除殘留前列腺的毒素，幫助消除前列腺組織內(nèi)的炎癥等，有效幫助防治前列腺炎等病癥。

2、提高生育能力

番茄紅素能夠幫助提高男性的生育能力，這是因?yàn)榉鸭t素能夠提高男性的精子質(zhì)量，讓男性的精子數(shù)量多、有活力，男性的生育能力也就能夠得到提升。

3、有助抗輻射

番茄紅素能夠幫助男人有效抗輻射。男性每天同樣也會(huì)需要面對(duì)很多的輻射，輻射會(huì)導(dǎo)致男性身體細(xì)胞加速衰亡，不僅使男性容易顯老，還可能因?yàn)檩椛鋵?dǎo)致身體出現(xiàn)其他問(wèn)題。而番茄紅素能夠有效清除自由基，幫助男性抗輻射。

4、防治肝病

番茄紅素能夠幫助男性有效防治肝病，比如肝炎、酒精肝等等。男性朋友相對(duì)于男性而言，社會(huì)應(yīng)酬較多，低于酒精的攝入也較多，肝臟長(zhǎng)期處于酒精代謝的壓力下，很容易導(dǎo)致肝臟功能異常而引起肝病。

5、提高免疫力

番茄紅素能夠幫助提高男性的免疫力。番茄紅素是有力的抗氧化劑，能夠幫助有效消除造成年人體免疫力低下的單線(xiàn)態(tài)氧和氧自由基，幫助提高人體免疫力，以及因?yàn)槊庖吡Φ拖乱鸬募膊　?

6、番茄選購(gòu)須知

一、看顏色。自然成熟的番茄，果蒂部分通常能看到綠色，而催熟的番茄整個(gè)果實(shí)都是紅色的。果蒂部分很少看見(jiàn)綠色。我們要選的番茄表面有一層淡淡的粉一樣的感覺(jué)，而且蒂的部位一定要圓潤(rùn)。

二、看形狀。自然成熟的番茄，體型勻稱(chēng)。而催熟的番茄，外觀不那么勻稱(chēng)，有的有明顯的尖頂，有的還有棱。

三、捏一捏。番茄成熟的標(biāo)志是軟。自然成熟的番茄，捏起來(lái)比較軟，而催熟的番茄，捏起來(lái)就比較硬。

催熟的番茄，在本質(zhì)上和沒(méi)成熟的番茄是一樣的，里面有毒的番茄堿含量最高，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)有干擾作用，對(duì)人體有害。自然成熟的番茄，番茄堿的含量很低，甚至完全沒(méi)有，而且各種營(yíng)養(yǎng)成分都形成了。掌握了以上挑選方法，就可以充分享受到番茄的營(yíng)養(yǎng)和美味了。