山楂嗜睡很好中較為常見的水果食物，其中含有的營養(yǎng)成分可以為人體帶來不少的好處，也可以用來泡水食用，那么山楂能和決明子泡水喝嗎？山楂和決明子泡水喝有什么功效？山楂和決明子是可以一起泡水的，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、可以一起泡水

山楂和決明子一起搭配泡茶的時候，不會使山楂的藥性改變，也不會是藥性降低，同時決明子的藥性也沒有改變和降低，并且也不會產(chǎn)生新的有毒物質(zhì)，所以山楂和決明子一起泡水喝的時候不會對身體有害。當(dāng)然山楂和決明子一起泡水的時候，各自的性味不同，所以相對于單獨(dú)食用二者的時候性味有所改變，但這也是體現(xiàn)在一些功效里面。

2、一起泡水功效

炒山楂單獨(dú)泡水有消食消積、活血化瘀以及降血脂等的作用，而決明子單獨(dú)泡水有清肝明目、清腸通便的作用，所以二者搭配泡茶又有哪些功效呢?

(1)消食通便：其實(shí)山楂在消食消積的時候就有一定的通便作用，但是決明子滑腸的作用更加，所以二者一起泡水飲用通便效果更明顯;

(2)降血脂作用增強(qiáng)：山楂有降血脂的功效，決明子減脂的作用也很好，所以降血脂功效加倍;

(3)清火作用增強(qiáng)：山楂本身是不具備清火的作用的，但是決明子有清肝火的作用，所以二者泡水清火作用增強(qiáng);

(4)活血化瘀作用增強(qiáng)：山楂有活血化瘀的作用，決明子雖然沒有這方面作用，但是決明子性味比較寒涼，所以使得活血作用增強(qiáng)。

3、可以做減肥茶

上面有說到山楂有降血脂的作用，就是說山楂有減脂的功效，而決明子也有一定的減脂的作用，并且當(dāng)二者搭配的時候，滑腸的作用增加，通便排毒的效果更好，所以山楂決明子泡茶可以做減肥茶來用。況且二者單獨(dú)泡水飲用的時候本就都有減肥之功，所以一起泡水減肥的作用更佳。

4、山楂的選購方法

1.在選購山楂時最好挑選果形整齊端正，無畸形，果實(shí)個大且均勻，果皮新鮮紅艷、有光澤、無皺縮，沒有干疤蟲眼或外傷，并具有清新的酸甜滋味的優(yōu)質(zhì)品。

2.皮色青暗、沒有光澤，表面皺縮、有蟲眼、干疤或破皮，果肉干硬或散軟，說明該山楂質(zhì)量差，盡量不要購買。