夏天因為天氣總是反復無常，所以家長們就需要經常給寶寶增減衣物，而許多新手爸媽就經常會比較錯亂，不知道到底該給寶寶穿多少，也不知道夏天寶寶該穿那些衣物。那么夏天寶寶穿什么衣服？夏天寶寶怎么穿衣服？夏天寶寶穿什么好？

1、夏天寶寶穿什么衣服

(1)穿淺色衣服

由于夏季寶貝的衣物都貼進皮膚，最好穿著淺色、純棉衣物，對皮膚刺激比較小。

這是因為顏色鮮艷的衣服往往含鉛量高，制作過程中添加了很多染色材料，長期穿著色彩鮮艷的衣物，衣物里的有害成份可能被皮膚吸收，從而對寶貝造成傷害。相對來說淺色衣服更安全，也更環保一些，而且不易脫色。

(2)穿純棉衣服

夏天寶貝的衣服是直接接觸皮膚，以純棉的最為適合，因為純棉衣物安全性高、面料柔軟、舒適透氣，最適合寶貝穿著。而有些新面料，在溫暖潮濕的環境中容易滋生細菌，有些在使用時可能會很柔軟，可是用久了會變得很硬。由于寶貝的皮膚比較嬌嫩，而夏天又是個非常特殊的季節，因此媽媽們在面料的選擇上要特別當心。

(3)穿做工精細的衣服

寶寶的皮膚很嬌嫩，稍一有摩擦就會有紅紅的痕跡，長期的摩擦很容易使寶寶皮膚破損而感染細菌。所以寶寶的衣服一定要選擇做工精細的，避免刺激寶寶的皮膚

提示：給寶寶買了件新衣服后，要先仔細檢查一下，剪去多余的線頭等，以免摩擦寶寶皮膚。還要檢查衣物的拉鏈，接縫等處縫制是否平整，以免磨傷寶寶皮膚。

(4)夏天寶寶怎么穿衣服

居家：短袖+短褲

夏季氣溫較高，有些父母在家時，不喜歡給寶貝開空調，室內溫度一般在30℃左右。這時寶貝最適合穿短褲短袖了，女寶貝穿上純棉的小裙子也是不錯的選擇，既透氣又舒適，還很方便寶貝活動。

空調房：短袖+七分褲+襪子

寶貝在冷氣開放的環境時，時間一長會感覺稍微有點冷，尤其是年紀小的寶貝。這時媽媽們可以選擇給寶貝穿著純棉材質的短袖和七分的中褲，一定要記得給寶貝穿上襪子。這樣寶貝不容易著涼和肚子痛。

外出：短袖+長褲+防曬衣

夏季戶外由于陽光強烈，紫外線殺傷力大，外出游玩時最好不要給寶貝穿著太“暴露”的衣服，很容易被曬傷。可以穿上純棉的長褲和短袖T恤，不僅透氣吸汗，而且穿著舒適，滿足寶貝外出活動的需要。再做好防曬措施，如防曬衣，透氣性好的遮陽帽。

(5)注意事項

1、夏季童裝以方領口、圓領、小尖領為好。

2、最好在前面開襟，鈕扣不宜多，以便于孩子自己穿、脫衣服。

3、選擇寬腰式的衣裙，既寬松、涼爽，還能把兒童挺腹、無腰的外形掩飾住。

4、不宜選擇連襪褲，這種褲子會影響孩子下肢的活動，不利于孩子的發育。

5、選擇上衣時，袖子不宜過長，否則孩子的手臂活動會不方便，不能做一些精細的動作，減少了手指活動的機會，對孩子的大腦發育不利。

6、帶孩子出門時，衣服的式樣不能太過暴露，注意防曬。

(6)如何判斷是多是少

判斷寶寶穿衣服多少是否合適，有兩個方法，一是摸后背，二是摸四肢。只要后背和四肢摸上去不涼，就表明穿著合適。有些小孩適應環境的能力差，很多媽媽擔心小孩容易患上呼吸道疾病。其實，只要保證衣服能夠遮住胸口和腹部，就能保證小孩不受涼。

1、夏天寶寶吃什么好

(1)夏天寶寶飲食原則

吃清淡易消化的食物

夏季寶寶飲食宜保持清淡，多吃蔬果，補充在汗液中丟失的維生素和礦物質。不食或少食肥膩食物。因為甘、脆、肥、濃食物會傷害腸胃，影響消化吸收。

水分和鹽分的補充

夏季出汗多，要及時補充水分，少量多次飲水，不提倡口渴才大量喝水，因為一次大量喝水會沖淡胃液，影響消化。寶寶補水最好是白開水，切忌飲料。

忌食生冷食物

小兒消化功能尚未發育完善，在夏季易受到暑熱濕邪侵入，影響脾胃的消化功能，如食生冷食物就會雪上加霜，使消化功能紊亂、腹瀉等。6個月以下嬰兒應絕對禁食生冷食物，幼兒應少吃生冷食物。

適量補鋅

夏季，寶寶體內鋅元素隨汗液排出而不斷丟失。同時寶寶食欲差，鋅攝入減少。因此，夏天給孩子補鋅很重要。寶寶的日常飲食應包括一些含鋅量高、容易吸收的食品，如蛋黃、牛羊肉、豬瘦肉、動物肝、海產品等。

(2)夏天寶寶吃什么好

奶類

奶類能夠補充蛋白質的流失，尤其酸奶，既保留了牛奶的營養，味道也酸甜可口，同時利于寶寶的胃腸消化吸收。多吃酸奶，還能補充有益菌的含量，保證孩子胃腸道的良好環境，預防胃腸道炎癥。

蔬菜

蔬菜中含有豐富的維生素，是安度夏季必不可少的食物，如果烹熟的蔬菜寶寶不喜歡，可以選擇一些能夠生吃的蔬菜，換一種吃法。例如苦瓜，涼拌食用口感脆爽，苦味也淡；黃瓜、胡蘿卜、甜椒和白菜等也都可以涼拌生吃，只要照顧到寶寶的口味，加些酸酸甜甜的味道，或者拌上一盤蔬菜沙拉，一定能讓孩子胃口大開。

時令瓜果

西瓜、桃、西紅柿等時令瓜果，都應給孩子多吃一些，西瓜是解暑佳品，桃則是溫性保健型水果。在兩餐之間，為孩子補充水果攝入，既能補充營養，又方便消化吸收，防止腸胃疾病的發生。

稀飯

夏季寶寶胃口不好，食欲減退，可多為寶寶準備一些稀飯或湯類。比如熬制一些綠豆粥、蓮子粥、百合粥、南瓜粥等，不僅口味好，而且清涼解渴、消毒解暑，營養也豐富。有條件的還可以做些菜粥，加入新鮮蔬菜，也能解決孩子不愛吃菜的情況。

(1)夏季寶寶食譜

薏仁湯

原料：綠豆、紅豆、薏仁

做法：將洗凈的綠豆、紅豆、薏仁用水浸泡隔夜。在鍋內加入適量的水，放入綠豆、紅豆、薏仁，開大火煮。煮開后，用小火煮至熟透軟化，加入少許糖調味即可。

功效：利尿、消腫、解暑。

冬瓜粥

原料：冬瓜100克，粳米50克。

做法：將冬瓜洗凈，連皮切碎，和米加水煮粥。日食2--3次，乘溫或待涼后食。

功效：利水、消痰、清熱，解毒。

酸梅湯

原料：酸梅50克、山楂50克、大棗10克、薄荷葉10克，如果是新鮮的薄荷葉就要加50克左右，冰糖適量。

做法：將酸梅、山楂、大棗洗凈，一起加水煮沸，30分鐘后加入薄荷，再煮5分鐘即可。如果太酸,多加糖后兌水1~2倍，加冰或冷藏最佳。

功效：消暑、生津、止渴。