我們平時在一些池塘里，見的比較多的是紅色的觀賞性鯉魚，鯉魚的品種其實有很多，不僅是能夠供觀賞的，而且也可以食用，肉質肥厚鮮美，而且具有一定的食療作用，那么鯉魚有哪些功效作用呢？鯉魚的做法有哪些呢？下面為大家介紹。

1、鯉魚的功效

1.鯉魚是屬于性平味甘，具有健脾養、滋補解毒、消腫利水的作用，是一種極佳清熱除濕的食物。

2.另外鯉魚雖有藥用的價值，但是鯉魚的魚膽是有毒的，所以在處理的時候一琮要注意，不要讓膽汁污染了魚肉。

3.同時鯉魚也是發物，不適宜有舊疾的人食用，否則會引發舊疾。它不能與綠豆、咸菜等食物相克，因而不能一起食用。

2、鯉魚的做法

我們可以用鯉魚來制作哪些有利于改善濕熱體質的美食呢，下面我們就為大家推薦幾道以鯉魚為主料的營養湯。

(1)鯉魚冬瓜湯

用料：冬瓜1000克，鯉魚1條，蔥、姜、料酒、白糖、胡椒粉、食鹽各適量。

做法：冬瓜洗凈后去皮刨瓤，切成片狀，鯉魚去鱗、鰓、內臟后洗凈，倒適量油入鍋、燒七成熱后下鯉魚，魚兩面煎至金黃色后，再加入清水，待水沸后依次放入冬瓜，適量的料酒、鹽、姜、白糖、繼續熬煮至魚肉稀爛，冬瓜熟透，最后將蔥、姜撈出，湯內放入適量胡椒粉即可。

功效：祛濕、排濕

(2)鯉魚赤小豆湯

用料：鯉魚1條（約500克），赤小豆50克。

做法：鯉魚去鱗、鰓、內臟后洗凈待用，赤小豆洗凈后放入鍋中，加水煮沸后，將洗凈后的鯉魚放入鍋中，繼續熬煮至赤小豆熟透，魚肉稀爛。煮好后，不加任何調料即可。

功效：健脾利濕消腫。

3、鯉魚的宜忌人群

1、鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D，并含較多不飽和脂肪酸，能降低膽固醇，防治動脈硬化、冠心病，因此鯉魚適宜水腫、浮腫、心血管病患者食用。

2、一般人群均可食用，適宜腎炎水腫、黃疸肝炎、肝硬化腹水、心臟性水腫、營養不良性水腫、腳氣浮腫、咳喘者之人食用；同時適宜婦女妊娠水腫、胎動不安、產后乳汁缺少之人食用。

3、那么什么人不能吃鯉魚？鯉魚是發物，凡患有惡性腫瘤、淋巴結核、紅斑性狼瘡、支氣管哮喘、小兒痄腮、血栓閉塞性脈管炎、癰疽療瘡、蕁麻疹、皮膚濕疹等疾病之人均忌食；素體陽亢及瘡瘍者慎食。