南瓜粥是生活中很常見(jiàn)的膳食，其中含有豐富人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分， 適當(dāng)食用可以為人體帶來(lái)很多的好處，但是吃南瓜粥也有許多要注意的內(nèi)容，那南瓜粥糖尿病人能吃嗎？糖尿病能吃南瓜粥嗎？糖尿病是可以吃南瓜粥的，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、糖尿病人能吃南瓜粥嗎

糖尿病人是可以吃南瓜粥的，南瓜粥是一種低能量、高纖維、多維生素和礦物質(zhì)的健康食品，它含有許多對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，如膳食纖維、維生素、鈣、磷等，所以糖尿病患者可以適當(dāng)喝一些南瓜粥。

2、糖尿病為何能吃南瓜粥

南瓜粥中的含糖量比較低而且含有豐富的果膠，有促進(jìn)人體內(nèi)胰島素分泌的功能，并且富含維生素，是一種高纖維素食品，能使腸胃蠕動(dòng)加快，促進(jìn)消化，非常適合糖尿病患者喝，具有潤(rùn)燥和降血糖的雙重功效。

3、吃南瓜粥能治糖尿病嗎

適量的吃南瓜粥在一定程度上可以治療糖尿病。南瓜粥的含糖量比較少，適量吃南瓜粥對(duì)降血糖有一定的作用，但是絕不能把它的作用夸大，更不能代替正常額藥物治療。而且過(guò)量食用南瓜粥不會(huì)降低血糖反而會(huì)使血糖升高，甚至導(dǎo)致其他并發(fā)癥。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)每日攝入南瓜含量不超過(guò)200可完全是可以的，對(duì)于糖尿病的治療也有一定幫助。

4、適合糖尿病人喝的粥

1.山藥薏米粥。淮山藥60克，薏苡仁30克，共熬粥食。山藥性味甘平，不寒不早，有補(bǔ)益脾胃和養(yǎng)肺滋腎的功效。而薏苡仁味甘淡，還可以治消渴，食用后有飽腹感，有利于減少飯量，對(duì)于各種類(lèi)型的糖尿病人都比較合適。

2.玉米須煲瘦肉。玉米須30克，瘦豬肉100克，加水共煮湯。玉米須有不錯(cuò)的降糖效果，它里面的皂甙類(lèi)物質(zhì)可能發(fā)揮降糖作用。

5、南瓜飲食搭配禁忌

1、南瓜加羊肉

二者都是熱性之物，同食后易引起腹脹、便秘等疾。患感染性疾病和發(fā)熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化。

2、南瓜加醋

醋酸會(huì)破壞南瓜中的營(yíng)養(yǎng)元素，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

3、南瓜加菠菜

南瓜含豐富維生素C分解酶，會(huì)破壞菠菜中的維生素C，同時(shí)自身營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)降低。

4、南瓜加紅薯

皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會(huì)引起腹脹，若二者同食，更會(huì)導(dǎo)致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。

5、南瓜加帶魚(yú)

帶魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等，有補(bǔ)虛、養(yǎng)肝、促進(jìn)乳汁生成等作用，但與南瓜同食會(huì)身體不利。

6、南瓜加紅棗

紅棗富含維生素C，味甘性溫，多食易消化不良，而南瓜性溫，二者同食不僅維生素C被破壞，還會(huì)加重消化不良等癥狀。