對于年輕的人來說，可能體會不到風濕病的危害，印象中風濕病就是雨天關節疼痛，風濕病是中老年人群中比較常見的疾病，風濕病到底是一種什么樣的疾病？如何正確認識這種疾病呢？

1、什么是風濕病

風濕病是一組侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織為主的疾病，其中多數為自身免疫性疾病。發病多較隱蔽而緩慢，病程較長，且大多具有遺傳傾向。診斷及治療均有一定難度;血液中多可檢查出不同的自身抗體，可能與不同HLA亞型有關;對非甾類抗炎藥(NSAID)，糖皮質激素和免疫抑制劑有較好的短期或長期的緩解性反應。

2、風濕病的病因

很多風濕病患者有這樣的疑問。但據專家說在生活中人們對其不太重視，風濕是指以肌肉、關節疼痛為主的一類疾病。 根據臨床的觀察和實驗得知，風濕病發病多較隱蔽而緩慢，病程較長，且大多具有遺傳傾向。主要與感染、遺傳、免疫、性激素、藥物等因素有關。

3、風濕病的認識誤區

誤區之一：風濕病只包括風濕熱(含風濕性關節炎)和類風濕關節炎。

新的認識：風濕病是指影響骨、關節及其周圍軟組織，如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜等的一大類疾病;涉及的范圍很廣泛，包括結締組織病、脊柱關節病、退行性或代謝性骨關節病及感染性關節炎等十大類百余種疾病。

誤區之二：老年人才會患風濕病。

新的認識：不單是老年人，所有不同年齡的人包括兒童都會患風濕病，而嚴重的風濕病如系統性紅斑狼瘡、類風濕關節炎、強直性脊柱炎等在青壯年中更常見。

4、如何預防風濕病

1，加強鍛煉，增強身體素質

根據大量的調查資料表明，體質好的人患風濕的幾率是非常小的，所以預防風濕的一個重要途徑就是要經常參加體育鍛煉，如保健體操，太極拳，散步等，都對風濕的預防大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

2，避免風寒濕邪侵襲

預防風濕的侵害就要從遠離風寒濕邪的侵襲做起，在每個季節都要做好預防工作。春季要防止受寒，淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣，濕鞋，濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是更重要的。

3，注意勞逸結合

過度勞累是誘發風濕的主要因素，因為身體會由于疲勞而喪失一定的抵御風濕的能力。所以說勞逸結合是預防風濕的主要措施。臨床上，有些風濕患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，往往由于勞累而重新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。

4，保持正常的心理狀態

良好的精神狀態可以在一定程度上抵制風濕的侵襲，而負面的情緒則是風濕的重要發病誘因。在臨床上有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的；而在患了風濕病之后，情緒的波動又往往使病情加重。所以大家要在生活中善于調整自己的侵襲，避免風濕的侵害。