雞蛋是生活中很常見的食物，其中含有很多人體所需的營養成分，適當食用可以為人體帶來很多的好處，但是也有許多要注意的地方，那么為什么雞蛋可以消腫？雞蛋消腫的原理？雞蛋的作用有很多，其中有一個就是消腫，下面就來詳細了解具體內容吧。

1、為什么雞蛋可以消腫

1.煮雞蛋溫度高，保溫性好不會很快冷卻，煮雞蛋在受傷皮膚上滾動能促進局部血液循環，驅散瘀血；

2.煮雞蛋剝殼后有彈性質地，能很好貼合皮膚，雞蛋滾動時能促進局部瘀血消散，幫助消腫化瘀；

3.煮雞蛋中有豐富的蛋白質，皮膚能很好的吸收雞蛋中的蛋白質，有利于受傷皮膚的恢復。

2、怎么用煮雞蛋消腫

煮雞蛋趁熱剝殼后，用干凈紗布包好輕輕在腫脹的部位揉圈按摩，保持4-5分鐘。注意雞蛋溫度不能太高，以免燙傷皮膚組織，小孩需在家長幫助下完成。

3、何時可用雞蛋消腫

在受傷24小時前最好不用煮雞蛋消腫。24小時后受傷腫脹部位基本穩定，這時可以考慮用熱的煮雞蛋揉幫助消腫活血，有利于受傷部位恢復。

4、為何24小時內不可用

因為剛受傷時受傷部位不能受到高溫刺激，高溫會擴張血管，可能使腫脹加重，可以適量采用冷敷緩解腫脹；此外受傷部位需保持干凈防止出現感染情況，此時一般不用煮雞蛋揉。24小時后腫脹部位基本穩定，可以采用藥物或熱的煮雞蛋進行消腫化瘀。

5、骨折能用煮雞蛋消腫嗎

如果發生骨折情況，前3天最好采用冷敷，3天后再用煮雞蛋熱敷。煮雞蛋消腫只是輔助消腫處理，當出現骨折情況時應立即上醫院，進行相應的醫學檢查和治療，更有利于傷情恢復。

6、吃哪些食物可以消腫

1、燕麥粥

燕麥粥是去水腫的首選食物，其含有豐富的纖維素不僅可以增加飽腹感，而且還具有消腫的功效。

2、蘋果醋

特別是對于堿性體質的人而言，蘋果醋中的膠質具有促進腸道酸化的作用，從而起到平衡身體內酸堿度的作用，從而促進排尿，更有利于減輕體重。

3、花菜

花菜不僅含有豐富的維生素C、維生素E、各種礦物質。而這些成份不僅有利于促進人體新陳代謝，提高人體免疫力，耏且對于消除水腫，預防便秘也都具有很大的幫助。

4、香蕉

香蕉可以說是一種最為平民化的水果了，可是其營養價值絕對不平民化。特別是其中豐富的鉀，就可幫助排出體內多余的鈉，從而起到改善水腫，防止便秘、水腫等問題。

5、薏米

薏米不僅是最常見的一種粗糧，而且其具有促進人體新陳代謝，利尿消腫的作用，而且對于排出人體內多余的水份也有一定的保健養生功效。

6、紅豆

紅豆中含有豐富的皂角甙，皂角甙具有促進腸道起到很好的利尿的功效，特別是對于腸道功能不是很好的浮腫者更要多食用紅豆粥。

7、西瓜

西瓜也是一種具有消暑利尿功效的水果，特別是對于臉上浮腫，火氣大之人，更具很好的養生保健功效。

8、冬瓜

冬瓜是去除水腫的代名詞，這是因為冬瓜中含有豐富的維他命B1、纖維素，因此也就具有促進大腸蠕動，促進排毒的功效，特別是對于孕期下肢浮腫者更具有良好的養生保健功效。