骨質疏松是一種大多數缺鈣中老年人會患的疾病，骨質疏松的人一般由于骨骼脆性比較大，所以會很容易受傷骨折，那么，骨質疏松骨折該怎么辦呢？

1、急救的治療

骨折發生后，病人和家屬往往是骨折處理的第一人，在撥打120后，首先應檢查應檢查病人神志是否清晰，脈搏和呼吸是否正常，有可能時還應測量血壓。然后應了解病人的受傷時的著地部位，確定受傷的性質、部位和范圍，懂得固定的家屬，盡可能給患者骨折的肢體給予臨時固定。當懷疑病人有骨折或脊柱骨折時，應保持脊柱的平直，不要隨意碰觸患者，以避免脊髓的損傷而導致截癱或危及生命。

2、骨折的治療

骨折的治療方法有非手術治療（閉合復位、外固定)和手術治療(切開復位、內固定)。骨折病人選用何種治療方法，應聽從醫生的建議。

3、恢復的治療

由于骨質疏松，可能出現內固定不牢靠、骨折愈合緩慢等情況，在術后同時需要長期、堅持服用抗骨質疏松藥物以及進行合理的功能鍛煉，具體請在醫生指導下治療。

4、預防并發癥

骨質疏松病人由于需要長期臥床，要注意預防各種并發癥的發生。

(1)預防褥瘡

1.家屬可以幫助患者勤翻身，避免局部長期受壓；

2.勤洗勤換，保持皮膚清潔干燥；

3.勤按摩骨隆突受壓部位，促進局部血液循環等措施來預防褥瘡的生成。

(2)預防呼吸道感染

1.骨質疏松骨折病人的房間要盡量做到空氣清新，要保持空氣流通，盡可能使房間有更多的陽光，同時也要注意保暖，室溫不要大起大落。

2.保持病人口腔的清潔、濕潤，預防口腔感染。要防止病人受涼、疲勞及營養不良，有感冒時要及時治療。

(3)預防泌尿系感染

1.做好病人的護理，要保持病人會女性私處的清潔，便后清洗會女性私處，每天用溫水清洗會女性私處，勤換內褲，對女病人尤為重要。

2.囑咐病人多飲水，以增多尿液、沖洗尿道。

5、合理的膳食

可根據病人的需要和愛好安排病人的飲食，既要保證合理均衡的營養，又要適應骨折盡快愈合的需要，也應考慮老年人消化功能相對較弱的特點，給予富含營養物質和鈣質而又容易消化的食物。堅持每天喝牛奶，多吃奶制品、豆類食品、海帶、蝦皮、綠葉蔬菜等含鈣豐富的食物。飲食注意清淡，避免過于油膩和過咸。對于飲食低鈣者，應適當補充鈣劑。此外，也應戒除一些不利于鈣質吸收的嗜好，如戒煙酒、少喝咖啡、濃茶。

6、防骨質疏松

(1)注重補鈣

一般情況下來講，容易出現骨質疏松，多半是體內缺鈣引起的，而出現骨質疏松的女性朋友們，也很多都是由于生活中忽略了鈣質元素的補充。女性朋友們平時可以多吃一些海鮮類、乳制品、豆制品等一系列食物，都可以幫助很好的進行鈣質的補充，如果體內缺鈣較為嚴重，也可以選擇通過吃鈣片的形式進行補鈣。總之，要保證體內鈣元素的充足。

(2)多攝入蛋白質

女性朋友們千萬不要小看了蛋白質的攝入哦，蛋白質是人體內非常重要的營養元素之一，對于骨骼的維護也起著非常重要的作用，如果女性朋友體內長期缺少蛋白質，那么，就很容易出現骨質疏松的問題，導致骨密度的下降，從而誘發骨質疏松。因此，女性朋友們要多注重蛋白質的攝入，平時可以多吃一些雞蛋、蛋糕等等的食物來進行蛋白質的攝取，千萬別怕發胖哦。

(3)每天曬太陽

對于骨質疏松問題的預防，光靠飲食補鈣是不能夠完全吸收鈣質的，小編建議女性朋友們每天抽出一定的時間來曬曬太陽，千萬不要怕被曬黑哦，其實，曬曬太陽對身體非常有好處，可以促進身體對于鈣質元素的吸收，提高補鈣的機率，強化我們的骨骼。女性朋友們也可以在閑暇之余散散步，進行一下戶外活動，來多多增加曬太陽的機會，但絕對不能夠暴曬，否則真的會曬傷皮膚哦，那就得不償失了！

(4)少進食糖與鹽

如果你想要遠離骨質疏松，那么，除了多多補鈣之外，還應該選擇低糖與低鹽的飲食方式，因為，過多的鹽分和糖分會影響人體對鈣質元素的吸收，尤其是不能夠攝入過多的鹽分，如果每日攝入的鹽分過多，不僅會導致人體鈣質吸收受阻，而且還會令人體的腎功能降低，因此，喜歡吃糖或者是喜歡吃鹽的女性朋友們一定要適量而食啊，女性朋友們一定要牢記哦！