大蒜大家都不陌生,在家做飯的時(shí)候經(jīng)常作為佐料,大蒜具有殺菌消毒的作用,能夠幫助人體預(yù)防很多的疾病,也可以用來(lái)治療呼吸系統(tǒng)疾病,那么如何用大蒜治療呢?一起來(lái)看看吧!
1.治療肺結(jié)核
【材料】紫皮大蒜1~2頭。
【用法】剝?nèi)ゴ笏馔馄ぁv爛,放進(jìn)一個(gè)小碗里,把小碗置于鼻子底下,吸大蒜的氣味,每次30分鐘,每天1~2次,能明顯緩解肺結(jié)核的痛苦。如果大蒜的辣味熏得眼睛受不了,可以把蒜泥裝進(jìn)帶吸管的瓶子里,只讓鼻子嗅氣味。大蒜有抗癌、清理血管的作用,嗅大蒜氣味的時(shí)候,大蒜中的有效物質(zhì)會(huì)從鼻腔進(jìn)入肺部,滲入血液,對(duì)肺心病、肺癌也有一定的療效。
2.治療哮喘
【材料】大蒜4份,蜂蜜2份,白芝麻1份。
【用法】將芝麻炒香、搗碎,剝?nèi)ゴ笏馔馄ぁv成蒜蓉,和蜂蜜裝進(jìn)一個(gè)容器內(nèi),攪勻后密封浸泡。15天后食用。每天早晚飯前吃一小勺。蜂蜜、白芝麻有潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用,大蒜清肺化痰,這個(gè)食療方法可以強(qiáng)健體質(zhì),輔助治療肺腎虧虛、脾虛生痰引起的哮喘。
3.治療慢性氣管炎
【材料】大蒜30g,冰糖適量。
【用法】將大蒜去皮搗碎,和冰糖一塊放進(jìn)小碗里,加適量清水上鍋蒸,開(kāi)鍋后繼續(xù)蒸2~3分鐘。趁熱喝完,一天喝一次。冰糖有滋陰潤(rùn)肺、止咳化痰的功效,可以增強(qiáng)大蒜止咳的效果。
(1)抗菌消炎:一般大蒜約含2%大蒜素(臺(tái)灣產(chǎn)大蒜含11%的大蒜素),是天然的抗菌素。對(duì)多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、鏈球菌及白喉、痢疾、傷寒、副傷寒、結(jié)核桿菌和霍亂弧菌,都有明顯抑制和殺菌作用,生吃大蒜可以預(yù)防流感和腸道感染。
(2)防癌抗癌:大蒜中的含硫化合物主要作用于腫瘤的“啟動(dòng)階段”,通過(guò)增強(qiáng)解毒功能、干擾致癌物活化、增強(qiáng)免疫功能、阻斷脂質(zhì)過(guò)氧化形成,以及抗突變等多種途徑,避免正常細(xì)胞向癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化。大蒜所含微量元素硒能殺死癌細(xì)胞,降低癌癥發(fā)病率。
(3)調(diào)節(jié)血壓:多吃大蒜,低血壓的人血壓可以上調(diào),高血壓的人血壓下調(diào)。食用大蒜可以促進(jìn)腸胃吸收和排泄的能力,防范「代謝癥候群」的發(fā)生,自然有助于將過(guò)高的血壓下調(diào)到正常的水平。
(4)活化腦力:大蒜具有增強(qiáng)維生素B1的作用,維生素B1可以促進(jìn)葡萄糖的轉(zhuǎn)化,提供大腦活動(dòng)所需的能量,使大腦更為活躍。
1、茶
用濃茶漱口或口嚼茶葉,能夠有效的祛除口臭。
2、牛奶
吃完大蒜后喝一杯牛奶,就不用在擔(dān)心口臭了。
3、薄荷
在一杯沸水中加入一些薄荷和新鮮檸檬汁飲用,能夠有效的清除口臭。
4、柚子
將柚子去皮吃肉,需細(xì)細(xì)咀嚼,能夠起到很好的清除口臭的功效。
5、金橘
需5-6個(gè)金橘,洗凈后慢慢咀嚼服食,能夠起到很好的祛除口臭作用。
6、蜂蜜
需蜂蜜1勺,用溫水沖服,也能夠有效祛除口臭。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起