在日常生活中，人們可能會突然出現手指尖發麻的癥狀，導致身體不舒服而且影響正常的生活和工作。那手指尖發麻是怎么回事呢？

1、原因分析

（1）首先，我們可以確定的是，手指尖發麻的出現是受很多原因影響的，這其中包括病理性和非病理性的影響。如果我們在生活中過于勞累，比如長時間的敲鍵盤、工作，就會使得自己的手指尖出現發麻的情況。

（2）病理性的因素有很多，像是頸椎疾病會引發手指尖發麻，很多朋友會發現如果平時睡覺的姿勢不正確或者是不舒服，早上起床的時候會發現自己的手發麻。這種情況只要能夠改善自己的睡姿，通過做一些理療緩解神經組織壓迫就能得到改善。還有很多的患者比較喜歡喝酒，喝酒后酒精沉積在體內，如果堆積過多，就有可能出現手指尖發麻的情況。

（3）某些腫瘤以及炎癥同樣會導致手指麻木情況的出現，常見的有頸椎腫瘤、頸脊髓或神經根腫瘤、鎖骨上窩的原發腫的等，這些病情一旦出現就會引起各種并發癥。如果不及時治療的話，還有可能會導致病情加重，甚至致癌。除了這些腫瘤之外，還有像末梢神經炎、臂叢神經炎、尺神經炎等同樣是導致手指麻木的原因。

（4）如果是環、小指的麻木疼痛，并且在晚上睡覺睡時還有麻醒的情況，那就表示很有可能是肘管綜合癥所致。如果癥狀嚴重的話，這部分患者還會出現有肌肉萎縮，環、小指的屈指力下降的情況，嚴重影響到患者的正常生活工作。

（5）最后，因為老年人的身體各項系統功能都會下降，血液也會逐漸的粘稠，因此很多患者也會出現手指發麻的情況。這可能是心腦血管疾病的一些征兆，因此需要及時的進行治療。 心腦舒通膠囊就有很好的效果，患者可以在醫生的指導下服用。

2、治療方法

（1）治療可用活血藥改善末梢循環，平時可以吃：當歸、山楂、茯苓、丹參，田七等。平時應注意保暖，可以適當做些運動，以促進血液循環。同時還可以進行一些食療，多吃一些含熱量較高的食品，如牛羊肉、牛肉、蔥、蒜等食品。

（2）手指麻木不能對癥治療,而是要對病因治療.不管是什么原因引起的手指麻木,都應該首先到醫院神經內科進行檢查,判斷神經有無損害,受過何種刺激.

（3）若是神經方面的問題,還需要作肌電圖檢查,進一步確認神經受損程度,范圍,性質等.如果是其他原因引起的手腳麻木,則再轉到其他相關科室治療.

（4）神經損傷引起的手腳麻木,要根據神經損傷的程度,范圍,性質來選擇是采用藥物治療還是手術治療.藥物治療通常配合針灸,理療同時進行,促使其快速恢復.手術治療則是通過手術引開受壓迫神經以達到解除神經受壓迫,刺激的目的.

（5）病情治愈程度,主要取決于神經病變原因和性質.如果是周圍神經（除腦,脊髓以外的神經）損傷,一般恢復的時間比較長.

3、指尖運動

（1）用拇指指尖觸及食指指尖2次，再觸及中指指尖1次，觸及無名指指尖3次，最后觸及小指指尖4次。然后與原來的順序相反，用拇指指尖輕觸小指指尖4次，再觸及無名指指尖3次，觸及中指指尖1次，最后觸及食指指尖2次。按照這個順序，以2、1、3、4、4、3、1、2的次序不斷地循環，持續15～20分鐘。這種指尖運動可以打亂手指活動常規，讓大腦思維有所轉折，更有利于大腦細胞的活躍。

（2）用拇指指尖輕點其余四指的各個指關節橫紋，注意每個指節都要碰到。再反過來用食指、中指、無名指、小指的指尖去碰拇指的指橫紋。

4、生活注意

（1）合理飲食：飲食不可過量，進食要守時。飲食應以清淡為主，少量多餐，做到高蛋白、高維生素，脂肪、熱量適中，低糖、低鹽。

（2）正確選食：可適量選食富含維生素a、b、c、e豐富的蔬菜和水果，以及含水楊酸的西紅柿、橘柑、黃瓜等。可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物。飲料以不含添加劑的果汁為宜，少喝汽水等易增加胃酸的飲料。

（3）盡可能雙手并用.根據左腦支配右半身,右腦支配左半身的理論,總是使用一只手只能刺激支配該手的一側腦子,左腦優勢的人,應該加強左手和左側身體的使用,以激發右腦潛能,平衡左右腦關系,使其協調發展.因此,喜歡用右手的人要多鍛煉左手,如用左手提物,關門窗、翻書頁、練習左手寫字、畫圖,左手干活等.愛用左手的人應鍛煉右手.

（4）培養手指的靈活性.要使指尖能從事一些比較精密的活動,如拼裝小型塑料模型,擺弄小玩具、用小刀削鉛筆等.

（5）增強批判節的柔韌性.這對提高大腦的工作效率有益.如伸屈手指、懸肘寫字作畫、織毛線衣等.

（6）鍛煉皮膚的敏感性.皮膚觸覺不敏感就意味著大腦感覺中樞的遲鈍,所以應讓手指經常接受冷熱刺激,如冷水、熱水洗手等.

（7）使手指的活動多樣化.總是單調的方法會減少手指靈活性,限制大腦和手指間的信息傳遞.可進行各種形式的手指活動,必要時也可以用健身球來活動手指.