散光是眼睛出現異常的一種現象，會對生活造成很多不利的影響，其實輕度散光是可以通過一些方式進行調節恢復的，但是中毒散光就很難恢復了，下面就來詳細了解散光吧。

1、散光兩百度嚴重嗎

嚴重。散光兩百度算是重度散光，容易出現視力下降、視覺疲勞及頭痛的情況，會影響正常的工作、學習，需要通過配戴散光眼睛，或者手術積極矯正的。

2、散光多少度算嚴重

對于散光的度數，分為低度、重度和高度。

低度散光：指散光100度以下，對生活影響不大。50度以下的散光，甚至不需要矯正。

中度散光：一般指100-200度的散光。

重度散光：指200-300度的散光，會嚴重影響生活質量。300度以上的則成為超高度散光。

3、散光相當于近視多少度

一般是折半加到近視度數中。通常隱形眼鏡是沒有散光的，會折算成近視度數加進去，算法通常是折半計算。比如100度的散光，那么就是在近視的度數上加50度。

4、散光能恢復嗎

一般不會自己恢復，不過現在可以通過手術矯正。但是手術治療的話，有很多的限制，而且，誰也不能保證以后的日子視力一直都是這樣好的，目前一般主要還是配鏡矯正。

5、如何預防散光

1、指導養成良好的衛生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，休息時可貼敷瞳/仁/眼/貼補充眼部營養，提高眼部素質。

2、指導認識那些是危險的游戲和玩具，以減少眼外傷。

3、看書時光線要充足，光線最好來自左后方；看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。

4、不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。

5、選擇讀物時字體要清晰，不可太小。

6、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍。

7、連續看書不起過一小時，毎30分鐘休息5分鐘。

8、留心觀察，發現有問題，帶到眼科醫院做檢查。毎年定期眼部檢查1-2次。

9、營養要均衡。多到郊外游玩，多看遠處綠色曠野。

10、需配眼鏡者，應由醫師檢查后配鏡。