經(jīng)歷了奧運(yùn)會(huì)后，孫楊總算空出了些時(shí)間，然后他打算去把牙齒整一整。孫陽(yáng)對(duì)自己的形象一直基本滿意，當(dāng)除了牙齒，當(dāng)女粉絲們聽到孫楊要整牙的消息后，小心肝都揪起來(lái)，害怕牙醫(yī)對(duì)孫楊不溫柔。那么整牙齒疼嗎？整牙齒有什么副作用？

1、整牙齒疼不疼

What?  當(dāng)然是疼啦，疼這種感覺，沒一個(gè)能描述得清楚，因?yàn)槭且环N主觀的感覺。做矯正的這種痛，應(yīng)該是這樣子滴：牙齒會(huì)覺得酸，軟，脹，無(wú)力，特別是吃東西的時(shí)候，感覺牙軟到不行，根本咬不動(dòng)食物。不吃東西還好，一吃東西就會(huì)疼。但絕對(duì)不是蛀牙的那種痛，那種痛真是要命啊。。。。疼的時(shí)候需要吃點(diǎn)軟食，比如說粥，面包，雞蛋羹等軟食了。

還有的人感覺不是疼，是一種癢，按他們的話來(lái)說，牙根癢癢，總想咬東西，咬緊牙或咬別的東西，感覺能好點(diǎn)，要不就會(huì)有一種說不出的滋味，甚至坐立不安。

Who?  個(gè)體差異大家知道吧，也就是說每個(gè)人對(duì)疼痛的感受是不一樣，同樣的力量，有的人沒什么感覺，有的人卻疼得睡不著覺，所以別人的感覺你可以參考，但不代表你也有同樣的疼痛。

一般來(lái)說，兒童的痛感比成年人輕一些，因?yàn)閮和幱谏L(zhǎng)發(fā)育期，牙齒及牙槽骨（長(zhǎng)牙的骨頭）對(duì)力量反應(yīng)良好，還有就是小孩注意力比較容易分散，不那么專注牙齒。

而成年女性，特別是本身就心思很敏感的，對(duì)牙齒過分關(guān)注，對(duì)疼痛比較敏感

牙齒特別不齊的，疼感也要強(qiáng)烈些。

When？這個(gè)疼痛只是暫時(shí)的，一般是初次戴上牙套后的4-5個(gè)小時(shí)就開始疼了，2-3天的時(shí)候是最明顯的，隨后會(huì)逐漸減輕，一般一周左右就緩解消失了。

每個(gè)月復(fù)診的時(shí)候，醫(yī)生會(huì)加力，所以每個(gè)月復(fù)完診回去，也要疼個(gè)一兩天，但此時(shí)的疼痛和第一次比已經(jīng)不算什么了，因?yàn)檠例X已經(jīng)適應(yīng)了，僅僅是有點(diǎn)緊的感覺而已。

WHERE？一般來(lái)說，前門牙和特別不齊的那幾顆牙齒感覺最明顯了，隨著牙齒的逐漸排齊，痛感慢慢減低了。

WHY?  這個(gè)比較專業(yè)了，不喜歡的同學(xué)請(qǐng)飄過。

在機(jī)械力的作用下，牙周組織出現(xiàn)了炎癥反應(yīng)，釋放了大量的炎性因子，神經(jīng)肽，和致痛產(chǎn)物，隨著組織進(jìn)入修復(fù)階段，這些物質(zhì)逐漸被清除，疼感就逐漸減輕直至消失。

2、整牙的副作用

（1）牙齒慢慢變松動(dòng)

在正常的情況下，我們的牙齒都會(huì)有一定的活動(dòng)程度，但是做了矯正之后，牙齒會(huì)變得比以前松，這也算是正常的反應(yīng)。一旦矯正過程完成，牙齒移動(dòng)到了相應(yīng)的位置、不再移動(dòng)之后，牙齒自己會(huì)進(jìn)行修復(fù)，使得牙齒在新的位置上重新穩(wěn)固起來(lái)，不會(huì)一直松動(dòng)的。

（2）會(huì)對(duì)牙根有影響

要想牙齒移動(dòng)到相應(yīng)的位置，牙根肯定會(huì)作出相應(yīng)的移動(dòng)，也會(huì)不斷地進(jìn)行重建。等到矯正過后，牙根也會(huì)自動(dòng)修復(fù)而回到正常的狀態(tài)。但是如果矯正的力度太大了，有可能會(huì)使得牙根更加危險(xiǎn)。

（3）影響牙槽骨高度

牙齒矯正的時(shí)候你會(huì)戴著矯正器，這樣就會(huì)不利于牙齒的清潔，使得牙齦發(fā)炎的幾率增大，因而會(huì)在一定程度上影響牙槽骨。矯正完了之后，如果你口腔衛(wèi)生搞得比較好，還是有可能會(huì)恢復(fù)正常的。

（4）對(duì)牙髓會(huì)有影響

牙齒矯正最開始的時(shí)候，你可能會(huì)感覺戴著矯正器很不習(xí)慣，還有可能會(huì)感覺很疼，稍微嚴(yán)重點(diǎn)，可能會(huì)發(fā)炎，不過等你習(xí)慣了，這種不適的癥狀就會(huì)消失不見的。

3、怎樣保護(hù)牙齒

（1）早晚刷牙

要保護(hù)好牙齒，首先，我們得保持口腔，牙齒的清潔干凈。那么早晚刷牙是必須的。特別是晚上刷牙要特別注重。因?yàn)橐惶斓氖澄餁堅(jiān)貌坏胶芎玫那謇淼脑挘砩纤X的時(shí)候，我們口腔不會(huì)活動(dòng)，唾液也基本不分泌，口腔得不到一個(gè)很好的保護(hù)，第二天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)口腔會(huì)臭，這就是不刷牙的緣故。其次，刷牙要注意正確的刷牙方式，里外都要刷到，保證刷牙的時(shí)間，5分鐘左右才能很好的保持口腔的干凈。

（2）多喝水

多喝水，除了保證人體正常水分的供給之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齒的干凈。一舉兩得的效果。特別是飯后喝點(diǎn)水，保持口腔牙齒的干凈很是必要。但是注意飯后喝水不能太多，太多會(huì)淡化消化液，導(dǎo)致消化不良的，這就不好了。

（3）少吃甜食

少吃甜食，很明顯，就是防止蛀牙。我弟弟從小就習(xí)慣吃糖吃零食，而且特別喜歡吃甜食，這不可好，后來(lái)發(fā)現(xiàn)牙齒痛，才知道蛀牙了。現(xiàn)在大了后悔也來(lái)不及了。如果你也喜歡吃甜食的，一定要注意沒吃吃完，盡量刷牙，保持牙齒干凈，減少甜食的殘留。

（4）盡量少用牙簽

牙簽，為什么我會(huì)提到這個(gè)呢。我們很多人有這么一個(gè)習(xí)慣，就是吃完飯就喜歡叼根牙簽，塞塞牙縫，拍拍肚子，感覺很氣派一樣。我覺得如果你是你真的吃了肉或是什么東西嵌在牙縫里，不然盡量不要用牙簽帶天天，餐餐弄牙縫帶來(lái)的快感。這樣，久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的牙縫會(huì)慢慢越來(lái)越大，等你發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，你就已經(jīng)晚了，牙縫越大越容易嵌入食物，這個(gè)時(shí)候你也已經(jīng)離不開牙簽了。所以，盡量少用牙簽。

（5）少喝飲料，特別碳酸飲料

碳酸飲料不要多喝，其實(shí)這個(gè)不但對(duì)我們的牙齒沒有好處之外，喝的太多對(duì)我們的身體也不好。如果你喜歡喝飲料的話，一定要注意量，同時(shí)盡量選擇少含碳酸的比較好。因?yàn)樘妓岬乃嵝詴?huì)腐蝕保護(hù)牙齦的保護(hù)層。