每個(gè)女人都希望自己的臉蛋看起來干凈細(xì)嫩，如果臉上長(zhǎng)了雀斑，就會(huì)讓人覺得好像臉沒洗干凈，化妝時(shí)也不能讓雀斑隱形，所以，雀斑是女人最困擾的皮膚問題?，F(xiàn)在的科技很發(fā)達(dá)，臉上長(zhǎng)了斑可以通過激光手術(shù)去除掉，但是有的人覺得這樣的方式會(huì)有副作用，也可能會(huì)反彈，并且手術(shù)的價(jià)格也很昂貴，于是就想通過其它的方法來祛斑。按摩能淡化雀斑嗎？一起來揭曉一下吧！

1、 穴位法

按摩的最大好處就是能促進(jìn)人體的血液循環(huán)，血液循環(huán)暢通了，就能起到排毒養(yǎng)顏的效果，還能調(diào)節(jié)月經(jīng)，減輕疲勞感等等，按摩身體上的一些穴位還能起到美容養(yǎng)顏的作用，雖然起效較慢，但是堅(jiān)持下去就能看到效果，而且既不用動(dòng)手術(shù)又很健康。按摩三陰交、足三里、脾俞、腎俞、陰陵泉等穴位可以起到通經(jīng)活血、保養(yǎng)子宮和卵巢、補(bǔ)中益氣的效果，并能間接地達(dá)到美白淡斑、祛斑抗皺的美容功效。

2、 指按法

指按法就是將用大拇指垂直按壓長(zhǎng)斑的皮膚，力度從輕到重，不能突然用很大的力氣或者是按壓不穩(wěn)，在斑面上用手指連續(xù)持穩(wěn)地按壓，并在固定的按壓點(diǎn)進(jìn)行畫圈，能刺激表皮和真皮，有活血排毒的作用，并能淡化色斑。

3、 指揉法

指揉法和指按法類似，也是在斑面上固定的按壓點(diǎn)上畫圈，切忌使用很大的力氣，力度適中最好，這樣的方法就是刺激表皮和真皮，讓皮下細(xì)胞變得活躍，并能淡化黑色素，起到祛斑的作用。

4、 指抹法

指抹法是用大拇指和食指在斑面上由內(nèi)向外進(jìn)行直線抹動(dòng)，力度要均勻，而且抹動(dòng)的速度不要太快，以免多次抹動(dòng)使皮膚充血，在斑面上抹動(dòng)會(huì)產(chǎn)生熱量，加速面部的血液循環(huán)，這樣能使黑色素向四周擴(kuò)散，從而使黑色素慢慢變淡。