在古時候，或者老一輩的人們，可能十幾歲就已經結婚生子了，但是現在隨著科技的文化程度的提高，人們逐漸認識到結婚生育也要到最佳年齡段才比較健康，為了下一代的健康，人們越來與注重優生優育，那么，到底什么年齡生育是最好的呢？早生或者晚生有什么危害呢？

1、女性最佳生育年齡

對于正常來說，女性的最佳生育年齡在23-30歲之間，因為這個時間段，身體的各項機能都已經發育完全，對孕育下一代是最好的時間，而超過這個時間段，隨著年齡的增加，卵細胞也會衰老，卵子染色體衰退，一些遺傳疾病發生的機會隨之增加。

2、男性最佳生育年齡

而對于正常男性來說，最佳生育年齡為30-35歲之間，因為男性精子在這個時期達到高峰，從心理和生理上來看，都屬于最佳時期。而過了這個時間段，男性的雄性激素開始衰減，高玩激素的分泌量也會逐漸下降，

3、低齡孕婦生育危害

一般來說低齡孕由于自身器官還沒有發育完全，對懷孕和分娩的承受能力有限，因此國家規定女性在20歲以上才能結婚生育，而男性在22歲以上才能結婚。當然，現在隨著生活水平的提高，人們逐漸認識到優生優育的重要性，因此低齡產婦還是比較少的，現在人們會選在合適的年齡段備孕生子，在飲食上也很注意，為了提高生男孩的幾率，堅持每天吃堿性的蔬菜，水果和益生堿。

4、高齡孕婦風險更高

而現實生活中有不少高齡孕婦，高齡產婦會存在很多風險，例如分娩困難，流產率增加，畸形產兒增加，現在醫學越來越發達，針對各種問題，都在逐漸找到解決方法。對于準媽媽來說，對自己負責也是對孩子負責。相信每一個父母都希望自己的孩子平安健康，請珍惜你的最佳生育年齡，想要優生優育，在年齡上要多注意，做好孕前檢查和孕期保健。