酒可以說是最為流行的飲料之一，許多人在日常生活中都十分喜歡喝酒。但是酒雖然能讓人的嘴巴得到滿足，卻也會給身體帶來一些不良后果，例如不少人在喝酒之后都會出現嘔吐的情況，那么喝酒吐了吃點什么好？喝酒后吐了吃什么最好？

1、蜂蜜檸檬汁

我國是酒文化十分悠久的國家，在我國有幾千年的飲酒歷史，那么肯定也有很多解酒的良方，蜂蜜檸檬汁便是我國民間實踐所總結出來的一種解酒良方，蜂蜜具有保肝解毒的作用，能幫助肝臟解酒，檸檬含有大量的維生素C，能增強人對酒精的抗性，因此，在醉酒嘔吐后飲用蜂蜜檸檬汁能保肝、解酒以及促使人清醒。

2、牛奶

在大量飲酒后出現嘔吐癥狀對胃粘膜是有一定的損傷，特別是嘔吐膽汁的人群，胃粘膜承受的傷害更大，長時間如此很有可能引起胃炎、胃潰瘍等胃病，牛奶具有養胃保胃的功能，在嘔吐后飲用一些牛奶不當能使胃充實，還能在胃粘膜上形成一層薄膜，保護胃粘膜免受酒精和膽汁的滲透和侵蝕，而且牛奶還能沖淡酒精的濃度，有一定解酒能力。

3、葡萄

葡萄含有酒石酸和大量的糖分，就是酸能中和胃腸中的酒精，能形成一種脂類物質，具有解酒功效，別切大量的糖分能給人一種幸福和舒適的感覺，有緩解醉酒后情緒的煩躁和不安。在飲酒前食用葡萄具有很好的預防醉酒的作用。

4、西紅柿

西紅柿中含有特殊的果糖物質，具有促進酒精分解的作用，在醉酒后以免出現頭痛或者腹痛，可以通過食用一杯西紅柿汁來解除醉酒的效果，并且還能消除酒后頭暈的感覺。

5、白開水

醉酒的表現是通過血液中的酒精濃度來體現的，如果血液中酒精濃度很高，那么解酒效果便不會很理想，可以通過飲用大量的白開水來稀釋胃腸道中酒精的濃度，減少酒精吸收，同時大量的水具有利尿作用，能促進酒精通過腎臟哦四處，有解酒有解酒作用。

6、喝酒的注意事項

1.酒最忌諱空腹飲酒，空腹喝酒對胃腸道的危是難以補救的，經常如此便是胃潰瘍的結果。酒前最好吃一些東西墊墊肚子，最好是淀粉類食物。

2.小酒怡情，大酒傷身，因此，喝酒一定要注意控制量，很久最多只能喝到7分醉，不可喝太多酒，太多對腎臟的傷害過大。

3.喝酒能刺激人興奮和產生幻覺，因此，在喝酒后不宜開車，以免發揮是能車禍。

7、酒后吃什么養胃

1、酒后養胃食物

1、白菜，芹菜，蒜苗，冬瓜，豆芽，西紅柿，胡蘿卜，冬瓜，絲瓜，蘿卜，山藥，麥芽，雞胗，佛手瓜，生姜，白蘿卜等蔬菜類食物

2、牛奶，雞肉，瘦肉，豆制品，豬肚等富含蛋白質的食物。

3、黨參，白術，茯苓，山藥，木香，山楂，神曲等都是不錯的養胃中藥。

4、香砂六君子丸，香砂養胃丸，溫胃舒，養胃舒，健胃消食片等是常見養胃中成藥。

2、酒后喝粥養胃

粳米粥

養胃食物米類粳米，又名大米，補中益氣，健脾利胃，除煩止渴，止瀉止痢。喝酒后吃點大米粥可以養胃健脾，一般腸胃不好的人也應經常煮粥食用。

白面粥

酒后經常有胃不舒服，惡心嘔吐癥狀的人，酒后可以喝點白面粥養胃，喝白面粥不僅可以更好的保護腸胃健康，同時還能避免醉酒等情況的出現。

3、小米粥

小米最主要的功效就是補脾胃，因此酒后黑的呢的小米粥，可以有效的健脾利胃，《本草綱目》提到小米能“治反胃熱痢，補虛損，開腸胃”，酒后有腸胃不適者，喝點小米粥再合適不過了。

4、酒后果蔬汁養胃

芹菜汁

酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。

西紅柿汁

西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。加速腸胃中酒精的排出，減少刺激，保護腸胃。

5、葡萄汁

酒后喝葡萄汁能有效中和腸胃中的酒精，降低體內乙醇濃度，緩解酒后反胃惡心，避免腸胃受刺激。

6、酒后飲品養胃

白開水

白開水是最好的酒后飲品，不僅能稀釋腸胃中的酒精，還可加速身體排泄，緩解酒后不適，有一定的解酒作用。

酸奶

喝酒后腸胃受到了刺激，一段時間之后可以喝點酸奶或者牛奶奶養胃，酸奶和牛奶都能緩解酒精吸收，保護胃黏膜，保持腸胃免受酒精折磨。

蜂蜜水

喝酒之后喝蜂蜜水也是一種不錯的養胃方式，蜂蜜水能促進酒精分解，緩解頭疼，還可潤腸通便，加速體內毒素的排出。