在夏末秋初的時候我們會吃到最新鮮的葡萄，葡萄也有很多種類型，有的葡萄比較紫，有的葡萄比較紅，每個人喜歡吃的可能都不一樣，葡萄的味道也比較酸甜，最重要的是葡萄有很好的食用功效等等。那么，葡萄具體是什么季節(jié)的水果呢？

1、葡萄是什么季節(jié)的

葡萄是夏末秋初的水果。

自然界的葡萄由于種植地界和品種的原因，成熟的時間也不相同，一般分為早熟、中晚熟、晚熟等3種品種，在我國南方在6~7月成熟，而新疆等較高地方則是在8~9月份成熟，從大致上來看葡萄的成熟其在7~10月，其他季節(jié)的葡萄多為大棚種植所得。

2、葡萄什么時候吃好

葡萄在三餐之間吃最好。

葡萄中含有大量的糖分和豐富的其他微量營養(yǎng)素，在食用之后會很快的提高血液中的血糖，因此，葡萄最好是在三餐之間食用，可起到補充能量，充實營養(yǎng)元素，避免肥胖等作用。

3、晚上能不能吃葡萄

晚上能吃葡萄，但不宜多吃。

葡萄糖分含量較高，味道甘甜，在晚上吃可增加人的幸福感，有催眠效果；但葡萄中糖分的含量較高，在晚上吃會導(dǎo)致能量不能被及時消耗掉，有引起肥胖的可能。

4、吃葡萄的注意事項

1.糖尿病患者及便秘者不宜多吃。陰虛內(nèi)熱、津液不足者忌食。肥胖之人也不宜多食。

2.葡萄在成熟時也需要很多的農(nóng)藥的來確保質(zhì)量，因此，葡萄需充分洗凈。

5、吃葡萄有什么好處

葡萄中富含豐富的維生素、礦物質(zhì)和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基。葡萄還含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。不僅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都對女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比維生素C高出18倍之多，可以說是真正的抗氧化明星。