辣椒可能是多數人日常生活中必不可少的一種食物，很多人在外面吃飯的時候，有時候其他要求都可以沒有，但是辣椒不能沒有，所以大家都喜歡說“無辣不歡”。雖然這兩天立秋了，但是暑氣還是沒有過去，氣溫降得也不多，離夏季過去還有一段時間。那么，夏季吃辣椒好不好呢？

1、可以幫助排濕氣

        夏季吃辣椒似乎可以幫助排出體內的濕氣的，像四川、湖南等地的當地居民喜歡吃辣就是這個原因，四川是盆地地勢，歷來濕氣重，而湖南多山川，濕氣也很重，所以生活在這些地方偶爾吃些辣椒幫助排出體內濕氣也是好的。而夏季，地處亞熱帶的中國，其實氣候都是比較濕熱的，所以大家可以經常吃些辣椒幫助排一排濕氣。

2、但是也容易上火

        雖然夏季濕熱，吃些辣椒可以幫助排出體內濕氣，但是辣椒吃多了也是容易上火的，加之夏季本就天熱，體內暑氣重，上火就更難好了，所以夏季吃辣椒也要注意適量。特別是在這種立秋之后天氣還熱的時候，由于空氣干燥，如果再多吃辣椒，上火的同時還容易造成便秘，所以一定要注意適量吃。

3、吃太多容易傷胃

        相信我們很多人都有過一個經歷，就是吃一些比較辣的食物或者辣椒之后，胃部會有一點點灼熱感，要過好一會兒才能恢復正常，這又是什么原因呢？其實這個時候是你的胃部又出血點，但是滲血量很少，所以并不會有影響，但是這個問題就說明了辣椒其實是會傷胃的，所以我們平時吃辣椒一定不能盲目多吃。