據(jù)有關(guān)媒體報道近期某地一男子一天早上醒來發(fā)現(xiàn)自己中風(fēng)了，身體一側(cè)不能動了，據(jù)了解原來是這名男子每天晚上都熬夜玩手機到凌晨，而且還有很多不良的生活習(xí)慣，時間長了對身體造成了很大的危害，而且最近溫度較高中風(fēng)的幾率也比較大。看到這個消息，那些熬夜玩手機的小伙伴們有沒有感到一絲害怕呢？熬夜玩手機基本上是有害而無利的，那熬夜玩手機有哪些危害呢？

1、刺激眼睛

當然最直觀的就是晚上玩手機對眼睛是傷害很大的，而且很多人晚上一般是關(guān)著燈躲在被子里面玩，手機的亮光直接對眼睛產(chǎn)生很大的刺激，時間看久了眼睛會覺得很脹，還有的人喜歡側(cè)躺著玩手機，這樣對眼睛的壓迫力很大，眼部供血會不足，長期這樣實力會急劇下降，還有可能引發(fā)青光眼和白內(nèi)障。

2、刺激皮膚

長期熬夜的人可能會發(fā)現(xiàn)臉色和皮膚都特別差，玩手機的話對皮膚的傷害更大，一般人的皮膚在十點鐘就開始進入保養(yǎng)裝狀態(tài)了，熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，臉上會出現(xiàn)干燥、暗沉、痘痘和粉刺等各種問題。

3、刺激神經(jīng)

長期熬夜會刺激神經(jīng)，大腦得不到休息，很多人晚上會處于興奮的狀態(tài)，白天就會沒有精神，注意力無法集中，長期這樣下去記憶力也會衰退，甚至出現(xiàn)失眠的頭痛的癥狀。

4、引發(fā)疾病

手機的輻射本來就很大，有的人一天到晚手機都不離身，對人體的傷害是很大的，而且經(jīng)常熬夜還會使人的免疫力下降，可能會引發(fā)一些疾病，比如感冒、腸胃病，甚至對心血管還有影響。

5、溫馨提醒

手機雖然給我們帶來了方便，但是我們也要合理使用，晚上睡覺時不要將手機放在枕邊，會對人的神經(jīng)系統(tǒng)有影響，平時也不要將手機掛在胸前，會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，還有手機不要放在褲子口袋里，可能會導(dǎo)致DNA病變，能不用手機的時候盡量不用，多出去走走，多和人面對面交流，還有晚上早點休息，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。