大蒜殺菌消毒的作用非常好,雖然味道比較刺激,作用功效卻是很好的,食用大蒜對人體有許多的好處,所以在做菜的時候很多菜里都會加些大蒜,除了食用,大蒜還可以外用治療一些疾病,那么如何使用大蒜呢?大蒜有哪些作用?一起來看看吧!
【材料】新鮮的大蒜2份、土豆3份、食醋1份。
【用法】剝?nèi)ゴ笏獾耐馄ぁ⑼炼瓜磧簟⑶兴椋痛笏庖粔K搗爛成泥,加入食醋調(diào)勻,外敷患處,可以緩解皮炎瘙癢。
【材料】新鮮的大蒜50~100g,花椒(去掉黑仁)9~18g。
【用法】將大蒜搗碎。花椒磨成極細的粉末,和大蒜混合均勻,裝入玻璃瓶中密封,常溫放置10個小時,讓大蒜和花椒中的成分充分融合,放入冰箱中冷藏備用。每次取適量,外敷患處,一天2~3次。
【材料】新鮮的大蒜2份、白蘿卜2份,食醋1份。
【用法】剝?nèi)ゴ笏獾耐馄ぃ瑢滋}卜洗凈、切成小塊,和大蒜一塊搗爛,加適量食醋調(diào)勻,裝入玻璃瓶中密封備用。每次取適量,涂抹在腳癢的位置,有殺菌止癢、除腳臭,具有治療腳氣的作用。
【材料】大蒜50g,苦參15g,明礬15g。
【用法】將苦參放進砂鍋里,加適量清水。開火煮沸,改小火煮10分鐘,把大蒜拍碎,放進去煮10分鐘。煮化之后倒入不銹鋼盆內(nèi),加入明礬融化,坐浴15~20分鐘,一天一次有燥濕止癢的作用。
(1)抗菌消炎:一般大蒜約含2%大蒜素(臺灣產(chǎn)大蒜含11%的大蒜素),是天然的抗菌素。對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、鏈球菌及白喉、痢疾、傷寒、副傷寒、結(jié)核桿菌和霍亂弧菌,都有明顯抑制和殺菌作用,生吃大蒜可以預防流感和腸道感染。
(2)防癌抗癌:大蒜中的含硫化合物主要作用于腫瘤的“啟動階段”,通過增強解毒功能、干擾致癌物活化、增強免疫功能、阻斷脂質(zhì)過氧化形成,以及抗突變等多種途徑,避免正常細胞向癌細胞轉(zhuǎn)化。大蒜所含微量元素硒能殺死癌細胞,降低癌癥發(fā)病率。
(3)調(diào)節(jié)血壓:多吃大蒜,低血壓的人血壓可以上調(diào),高血壓的人血壓下調(diào)。食用大蒜可以促進腸胃吸收和排泄的能力,防范「代謝癥候群」的發(fā)生,自然有助于將過高的血壓下調(diào)到正常的水平。
(4)活化腦力:大蒜具有增強維生素B1的作用,維生素B1可以促進葡萄糖的轉(zhuǎn)化,提供大腦活動所需的能量,使大腦更為活躍。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起