夏天天氣炎熱,這時人體內(nèi)的陽氣比較旺盛,很多人認為在夏天喝中藥是會上火的,但是中藥中也有瀉火作用的,比如金銀花和夏枯草等。清火的中藥是可以在夏天喝的,但是有的人患了病必須要服用湯劑的中藥,可是有的人說夏天氣溫高,喝中藥不僅會傷胃、上火,而且還會使中藥的藥性會失效,對于這些疑問,隨我一起來解答一下吧!
中藥也是有寒、熱、溫、涼之分的,在夏天服用的中藥最好是涼性的,這樣可以起到清火的作用,如果是需要補身體,服用一些溫補的中藥是最佳的。其實,服用中藥除了和它的藥性要相宜,同時也要根據(jù)個人的體質(zhì)來服用,有的人在冬天服用中藥也會上火,這就和其體質(zhì)有很大的關(guān)系,并不是說是吃了中藥才導(dǎo)致上火的。因此,有人說夏天喝中藥會上火是沒有科學(xué)依據(jù)的。
雖然夏天氣溫很高,但是有的病癥也是適合在夏天服用中藥治療的,特別是一些寒性病癥如易發(fā)于冬季的哮喘、咳嗽、體虛等,中醫(yī)一般會建議病者采用冬病夏治的方法,在夏天服用中藥來調(diào)理,即能達到平衡人體陰陽的功效。
夏天服用中藥時要注意,在此期間不能吃一些發(fā)物,如狗肉、花椒、羊肉、茴香、肉桂等,也不能經(jīng)常吃生冷、辛辣、油膩的食物。夏天如果是自己在家煎中藥,不要一次性煎太多,按照每次的服用量來煎,并放置在陰涼處,以免高溫將藥效揮發(fā)掉。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起