也許我們都會(huì)有這種經(jīng)歷：在炎炎夏日，在空調(diào)房里，吹著涼爽的風(fēng)，身體都感覺非常的涼爽，可以吹了一段時(shí)間之后，突然感到喉嚨的不適感，感到疼痛感，這是什么原因呢？吹空調(diào)喉嚨痛該怎么辦呢？

1、原因解析

空調(diào)在將房間里的空氣制冷的時(shí)候，會(huì)使空氣中的水分凝結(jié)，時(shí)間長了，就容易使空氣變得干燥，出現(xiàn)缺水的癥狀。而如果身體沒有及時(shí)的補(bǔ)充水分，我們呼吸的時(shí)候，吸入的是缺水的空氣，而呼出的又帶有身體水分的空氣，從而就更加容易導(dǎo)致身體散失水分。長期呼吸干燥的空氣，就容易是氣管黏膜變得干燥，使喉嚨也出現(xiàn)干燥，甚至是疼痛的癥狀。

2、多補(bǔ)水分

既然是因?yàn)榭照{(diào)房中的空氣太過干燥引起的，那么一方面需要多喝水，多為身體補(bǔ)充水分，另外一方面，我們需要提高空氣的濕度。可以經(jīng)常在地面撒一些水分，或者是在房間里放一盆水，又或者是種植一些水生的綠色植物，如果是在房間中安裝一個(gè)空氣加濕器，也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

3、溫馨提醒

導(dǎo)致喉嚨出現(xiàn)疼痛的癥狀的原因可能不僅僅是空氣太過干燥，也有可能是感染引起的。空調(diào)房中長期的不開門或窗，使里面聚集了較多灰塵，空氣質(zhì)量并不好，而灰塵一般會(huì)集聚在空調(diào)的過濾網(wǎng)和散熱片上，當(dāng)灰塵積的較多的時(shí)候，就容易滋生病菌，從而業(yè)容易導(dǎo)致喉嚨痛的癥狀。所以空調(diào)房不僅需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)換氣，還需要定期的清洗空調(diào)。另外，空調(diào)溫度調(diào)的過低，容易引起感冒，從而也會(huì)出現(xiàn)喉嚨痛的癥狀，所以空調(diào)溫度不宜調(diào)的過低。