產婦在生產后氣血兩虛，抵抗力低下，再加上出汗較多，一旦氣溫變化，就特別容易著涼感冒，這樣既不利于產后恢復，也意味著哺乳的媽媽們不能吃藥，甚至要停止哺乳。那坐月子的時候感冒了怎么辦呢？還能哺乳嗎？
月子中的媽媽們一旦覺得有感冒趨勢，就要立馬進行自我調理，可以多喝一些溫開水，或者用生姜和紅糖煮水喝，為身體補充水分，促進血液循環。輕度感冒不用過于緊張，仍然可以哺乳，雖將病毒傳染給了寶寶，但寶寶也會有一定抗體，能夠抵抗感染。建議在哺乳時戴上口罩。
如果產婦感冒情況比較嚴重，如高燒、咳嗽等，應該及時就醫，盡量和寶寶隔離開來?？梢詫⑹[白和生姜一起煮水喝，聽從醫生意見服用安全感冒藥物。一旦出現持續高燒，體溫在39度以上，就要暫停喂奶，待體溫恢復正常后才能繼續哺乳。感冒階段媽媽們要經常用吸奶器擠奶，確保病愈后奶水充足。
因為坐月子不能吹風，很多產婦就將門窗一天到晚關得死死的，空氣不流通反倒會滋生許多細菌，因此要適當開窗通風，以防感冒。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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