對于中午睡覺想醒醒不來的情況，主要分為過度疲勞、神經衰弱等情況，主要與睡眠的質量有一定的關系，還與生活習慣有一定的關聯，可以通過適當地生活調節來緩解或消除這一癥狀。出現這種癥狀后，千萬不能大意，否則可能會越來越嚴重，下面我們一起來了解病癥原因記憶對應的解決方法吧。

1、勞累過度

當身體或精神處于過度勞累后進入睡眠狀態，就很容易出現這樣的情況，這種情況是睡眠癱瘓癥的表現，具體原因是大腦一部分處于清醒狀態，一部分處于睡眠狀態，大腦能控制的功能不全時就會出現這樣的現象。一旦出現這樣的情況，不要過于焦慮和慌張，首先要做的就是平復心情，可適當的延長睡覺時間來使大腦恢復正常。在生活中不宜長期進入過度疲勞狀態，對健康危害極大。

2、壓力緊張

由于生活、學習或工作的壓力太大或者處于過于緊張的狀態，也會出現這樣的癥狀，這是因為大腦在處于高度緊張的狀態時會很快進入疲勞狀態，此時大腦功能區域處于兩種極端，一種是過于緊張而無法進入休息狀態，還有一種是過于疲勞無法醒過來，這種情況就導致了大腦功能暫時性不全，進而導致出現意識清醒但醒不過來的現象，此時需要進入放松狀態，重新進入睡眠狀態，然后醒過來之后就好了。

3、神經衰弱

這種癥狀也可能是由于神經衰弱造成的，由于生活節奏過緊，或者生活習慣不當，都可能會導致神經衰弱癥狀，進而導致在睡眠過程中神經功能紊亂或失常，進而就會出現這樣的現象。如果睡覺醒不過來的癥狀發生比較頻繁，還需要千萬醫院進行相關治療。

4、健康貼士

出現這種癥狀的原因主要與體制較弱有關，可以通過運動、鍛煉、改善飲食營養搭配來提高體質，可以有效預防這種癥狀的發生。