最早的紅茶源自我國福建，流傳至今已有幾百年的歷史。紅茶屬于發酵類的茶類，經過幾道復雜的工序精制而成，其沖泡出的茶的顏色以紅色為主，所以被稱作紅茶。喝紅茶有很多好處，那么，夏天能喝紅茶嗎？夏天喝紅茶有什么好處？

1、可以飲用

很多人認為紅茶應該適合在冬季飲用，這樣才可以養胃，在夏天喝會引發上火，但是紅茶性溫，并不是大熱性的茶類，夏天是可以飲用的，因為紅茶在烘焙和發酵的過程中茶性變得十分溫和，在夏天可以將紅茶放涼或者冷藏后飲用，有消暑止渴的作用，還有提神抗疲勞的功效。

2、促進消化

我們都知道茶類中都含有大量的茶多酚，可能會對胃部有刺激，但是紅茶是一種發酵烘焙茶，茶性會在發酵和烘焙的過程中減弱，并且茶多酚的氧化產物可以促進人的消化。

3、清熱止渴

夏天喝紅茶能生津止渴，紅茶中含有豐富的多酚類物質、氨基酸和果膠等，入口會有一種清涼感，并能刺激唾液的分泌、滋潤口腔，在夏天喝紅茶還有調節體溫的作用哦！

4、暖胃養胃

紅茶不像綠茶，紅茶是一種茶性很溫和的茶，其所含的茶多酚氧化后所產生的產物對胃部的刺激減小，所以喝紅茶是有養胃暖胃作用的，平時喝紅茶時可以在里面加入適量的牛奶、糖等，有助于保護胃黏膜，還能緩解胃潰瘍。