13歲的青少年正處在生長發育的階段，機體的新陳代謝還比較快，皮脂分泌也會隨著內分泌的變化而變化，所以容易出現一些皮膚問題，例如皮膚干燥，或出油嚴重等。13歲的年齡，也是一個愛美的年齡，想通過一些洗面奶改變自己的皮膚現狀，這些都是很正常的現象。事實上，13歲的青少年是可以用洗面奶的，但需要注意以下情況。

1、適合年齡

洗面奶是有年齡要求的，有的洗面奶適合年輕的人群，有的人群適合年紀比較大的人群。這是因為適合不同年齡的洗面奶，其中成分的種類和比例會有所不同，對皮膚的年齡是有要求的，所以13歲的青少年要選用適合自己年齡的洗面奶，如果用兒童類的洗面奶，對肌膚的刺激會更小。

2、保濕功能

有控油、美白等成分的功能性洗面奶，經常使用，會改變皮膚的環境，使皮膚自身的狀態不能定型，而13歲的青少年正在生長發育的黃金時期，皮膚還在改變，如果用這些功能性的洗面奶，不僅洗面奶不定型需要經常換，還會影響膚質，所以13歲最好只用具有保濕功能的洗面奶，而且保濕功能的刺激性比較小，對肌膚不會造成多大的傷害。

3、需要少用

因為洗面奶中不僅含有藥物成分，刺激肌膚，還會影響自身皮膚的調節功能，而13歲的青少年處在發育生長的階段，所以要少用洗面奶。但可以多用溫水洗臉，多吃蔬菜水果，多喝水，飲食營養要豐富，少吃辛辣、油膩、刺激性的食物，不要熬夜，晚上要早點睡覺。