我的頭發很容易油，一天不洗，頭頂上的頭發就貼著頭皮，還有很大一股味道。最近摸頭皮的時候能夠摸到一些小疙瘩，摳下來是黃色的油脂粒，頭上有脂肪粒是什么原因？該怎么治療呢？

1.原因分析

頭上有油脂粒，考慮到時毛囊炎或者脂溢性脫發，檢測方法是洗完頭發待頭皮干，然后摸頭皮，可以摸到一些小疙瘩。脂溢性脫發的人一般頭發細軟、頭發發黃，頭皮油膩發亮，有灰白色糠皮狀的頭屑。因為油脂分泌過多，會包裹發根，這樣頭發就得不到營養，慢慢變細，甚至脫落，還會使頭皮毛孔變大，頭發也更容易掉。

2.改善方法

有脂溢性脫發現象的人一定要選擇合適的洗發水，不要用脫脂性和堿性洗發水，以免刺激頭皮，經常更換洗發水。正確洗發和護發，脂溢性脫發的人可以根據情況一天洗一次頭發，保持頭皮清潔，洗護分開，將洗發水打出豐富放泡沫后再按摩頭皮，不可抓頭皮，并堅持按摩。不要經常燙染頭發，少出入理發店，大功率的吹風機會使頭皮變的更干，破壞水油平衡，加速頭皮出油。

3.注意飲食

脂溢性脫發的人身體代謝旺盛，頭皮皮脂腺分泌過多，日常要特別注意飲食，不能吃辛辣、油膩、甜膩食物。吸煙會使頭皮毛細管收縮，影響頭發生長，喝酒會使人纏上熱氣和濕氣，因此要戒煙戒酒。保證充足的睡眠，不能熬夜。保持心情愉快，消除精神壓抑。