大家都說撒嬌女人最好命，但是我覺得愛笑的人最好命。因為愛笑的人不僅心態好，運氣好，而且身體也好。伸手不打笑臉人，你說運氣能不好嗎？另外開懷大笑對人體心臟和免疫功能有極大的好處，笑也是最好的減壓方式，其實人活著開心最重要，不是嗎？每天笑一笑，開心又健康。

1.笑能增強免疫力

開懷大笑也就是由內而外真心的笑能增強體內白血球活力，促使抗體循環和新陳代謝，不僅能增加免疫力，還能預防癌癥，除此之外，笑的時候，體內一種叫做B-內啡肽的物質會被釋放，使得人體血管放松，不僅能止痛，還可以起到降血壓的功效。

2.笑使心臟更健康

開懷大笑能夠促進人體血液循環，使得血管暢通，避免心腦血管堵塞造成的一系列心腦血管疾病，使人體心臟耐壓能力更強，從而減少心臟病發作的幾率，預防心臟病，使得心臟更健康，你可以看看，身邊心臟病發作的人一般都是因為生氣造成的，而愛笑的人即使有心臟病也不會輕易發作。

3.笑可以釋放壓力

當你心事重重，壓力很大，眉頭緊鎖時，不妨試著讓自己笑一笑，看看搞笑電影，聽聽笑話，讓自己大笑出聲，是不是會感覺壓力全消？感覺壓力一下子被戳破的氣球一樣瞬間釋放？那是因為人體在笑的時候大腦細胞中會有一種叫啡肽的物質生成，能夠從生理上趕走體內壓力，讓你感受不到壓迫感，從而釋放掉心理的壓力。