夏天,天氣太過(guò)炎熱,而空調(diào)卻給人會(huì)帶來(lái)涼爽的空氣。但是體質(zhì)較弱者,或者是經(jīng)常進(jìn)出空調(diào)房者,就容易因吹空調(diào)而導(dǎo)致發(fā)燒的癥狀,這是為什么呢?如果吹空調(diào)導(dǎo)致發(fā)燒了,該怎么辦呢?
空調(diào)在給人們帶來(lái)涼爽空氣的同時(shí),也會(huì)產(chǎn)生大量的冷凝水,從而使房間的空氣變得干燥,而長(zhǎng)期待在干燥的空間里,容易使身體散失大量的水分,同時(shí)我們呼吸的是干燥的空氣,呼出飽和的濕氣,時(shí)間長(zhǎng)了,容易使我們的氣管黏膜、鼻黏膜變干,甚至是干裂,而長(zhǎng)期開(kāi)空調(diào)的房間里,空氣并不是很新鮮,身體抵抗力較弱者,因此就容易導(dǎo)致發(fā)燒的癥狀。另外,如果長(zhǎng)期的進(jìn)出空調(diào)房的話,從熱的環(huán)境進(jìn)入到冷的環(huán)境中,就容易使本來(lái)擴(kuò)張的毛孔突然緊閉,容易出現(xiàn)閉汗的情況,從而就容易產(chǎn)生輕度中暑或者是發(fā)燒的癥狀。
一旦因?yàn)榇悼照{(diào)導(dǎo)致發(fā)燒的癥狀的話,應(yīng)該暫時(shí)停止使用空調(diào),可以用電扇代替,或者是減少吹空調(diào)的時(shí)間。另外,多喝一些開(kāi)水,多用熱水洗澡,可以采用一些物理降溫的方法,再不行的話,再吃一下退燒的藥,或者是就醫(yī)檢查。需要注意的是,夏天小孩發(fā)燒的話,可以適當(dāng)?shù)拇诳照{(diào)房里幫助降溫,因?yàn)樗麄兊恼{(diào)節(jié)體溫的功能還不夠完善,而門(mén)窗倒是可以定時(shí)的打開(kāi)一下。
夏天使用空調(diào)的時(shí)候,要適當(dāng)?shù)年P(guān)掉空調(diào),打開(kāi)門(mén)窗進(jìn)行適當(dāng)?shù)膿Q氣,不要長(zhǎng)時(shí)間的吹空調(diào),適當(dāng)?shù)耐獬鲥憻捝眢w也是非常有必要的。而且空調(diào)需要定期的清洗,避免引起呼吸道感染或過(guò)敏。另外,不要頻繁的進(jìn)出空調(diào)房,如果在高溫環(huán)境下出了汗的話,在進(jìn)入空調(diào)房之前,應(yīng)該先將汗水擦干,進(jìn)去之后也不宜對(duì)著空調(diào)風(fēng)口吹。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起