很多人說腸胃不好不要吃寫生冷的食物，雖然說這種說法并不錯，但是有些色恒冷的食物對腸胃也是有保護作用的，比如說很多水果都含有大量的維生素C，而維生素C的對腸胃是有好處的，但并不是所有含有維生素C豐富的食物都適合腸胃不好的人吃，寒性的水果吃了會加重腸胃的負擔，引起腸胃的不適，那么腸胃不好吃哪些水果好呢？

1、蘋果

腸胃不好的人盡量吃一些性溫的水果，這樣的水果對腸胃的刺激小，而且比較容易被消化，比如說蘋果，蘋果性溫，營養豐富，能健脾益胃、生津潤燥，而且比較好消化，所以腸胃不好的人可以吃蘋果。

2、石榴

可能很多人都不知道石榴對腸胃不好的人來說是有好處的，石榴能生津潤燥、幫助消化，石榴中含有大量維生素C，不僅對腸胃有一定的調理作用，還能夠治療腸胃不適引起的腹痛和腹瀉等疾病。

3、木瓜

之前可能我們總是聽說木瓜是可以豐胸的，其實木瓜豐胸的效果并不顯著，但是木瓜其實還有一個大家不知道的好處就是養胃，所以吃木瓜可以治療胃病，但是也不能吃太多，胃酸過多的人就更要少吃。

4、葡萄

葡萄也是一種溫性的水果，而且營養成分也很高，葡萄含有大量的果酸，可以幫助腸胃清理垃圾，還能幫助消化，葡萄還能起到抗菌的作用，對胃炎和腸炎都有一定的治療作用，營養不良的人可以吃葡萄來補充營養。