你是否會(huì)感覺(jué)有的人在說(shuō)話或者大笑的時(shí)候,嘴巴有點(diǎn)歪,當(dāng)然故意的除外,其實(shí)每個(gè)人的左臉和右臉都會(huì)有輕微的不對(duì)稱,尤其面部肌肉運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,其實(shí)有時(shí)自己照照鏡子也會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)歪,其實(shí)不容易發(fā)現(xiàn)的這種不對(duì)稱是正常的范圍,就像左右腳也大小不一一樣,但是如果特別明顯,就要考慮是否是病理性的隱患了,有三種原因會(huì)導(dǎo)致笑起來(lái)嘴歪:
其實(shí)大部分人大笑、說(shuō)話或者其他面部表情牽動(dòng)肌肉運(yùn)動(dòng)的時(shí)候嘴巴歪向一邊,是因?yàn)槠綍r(shí)睡覺(jué)總是側(cè)向一邊,再加上咀嚼食物的時(shí)候也總是用一邊肌肉,另外一邊肌肉運(yùn)動(dòng)較少,長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致面部不協(xié)調(diào),具體表現(xiàn)就是嘴歪,這是幾年甚至十幾年的習(xí)慣造成的,要矯正的話,也不是一時(shí)半會(huì)兒就能成功的,需要改掉自己睡覺(jué)的習(xí)慣,適當(dāng)側(cè)向另一邊,吃東西的時(shí)候多用另一邊咀嚼,堅(jiān)持下去,至少要半年到一年左右才會(huì)有明顯效果。
骨盆前傾就是病理性嘴歪,長(zhǎng)期骨盆前傾會(huì)壓迫腰椎神經(jīng),具體表現(xiàn)為痛經(jīng)、關(guān)節(jié)變形、體寒、腿型X或者O型、嘴歪,這種情況就需要去醫(yī)院進(jìn)行物理矯正了。有時(shí)候自己骨盆前傾很多年都發(fā)現(xiàn)不了,其實(shí)自己測(cè)試是否骨盆前傾最簡(jiǎn)單的方法就是背對(duì)著墻壁站立,頭部、臀部、后腳跟貼著墻壁,腰部凹進(jìn)去的部位離墻壁如果有一拳頭的距離的話,就屬于骨盆前傾,正常人一般都是一手掌厚的距離。如果感覺(jué)自測(cè)不準(zhǔn),或者自測(cè)后發(fā)現(xiàn)確實(shí)有一拳頭厚,就需要立即就醫(yī),進(jìn)行治療。
面癱這種表現(xiàn)就比較明顯,嘴角即使不笑的時(shí)候都有點(diǎn)歪,還伴有間斷性抽搐,半邊臉部肌肉僵硬,不能動(dòng),甚至嘴角合不攏,容易流口水,吃東西的時(shí)候嘴巴都關(guān)不住,這種是明顯的面癱,最好立即就醫(yī),平常多吃一些維生素豐富的蔬菜和水果,可以預(yù)防面癱。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起