網上盛傳吃西瓜可以壯陽，可以增強欲望。雖然西瓜富含多種維生素和礦物質，以及糖類和酸類，營養價值非常高，但是吃西瓜到底能不能增強欲望呢？
西瓜能夠增強欲望的言論來自于國外研究，因西瓜中富含瓜氨酸（其實主要在西瓜皮上）、番茄紅素、β胡蘿卜素等植物性養分，可以舒緩血管壓力，且沒有副作用，效果類似于“偉哥”。但用西瓜來壯陽或增強欲望不太現實，因為吃3個西瓜的效果才相當于一粒偉哥。
不管任何食物，食療的功效是遠不如藥補的，因為需要長期堅持和大量攝入，一般都不太可行。且西瓜等生冷食物應當避免大量攝入，即便能吃下那么多，對身體健康也會產生嚴重影響，因此不建議吃西瓜來壯陽。
除了西瓜，包括其他盛傳能夠壯陽的食物其效果在臨床醫學上也沒有足夠的數據或研究能夠證實。只能說，合理攝入各類食物，保證營養充足和均衡是可行的。總之，食療可以增強身體素質是必然的，但能否壯陽就另當別論了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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