失眠的種類很多,引起的具體原因也不太一樣,其中一種失眠被稱之為反跳性失眠。那么什么事反跳性失眠,又有哪些癥狀表現(xiàn)呢?
反跳性失眠主要是由因停止服用安眠藥而引起的失眠癥狀,是一種比較嚴重的睡眠紊亂現(xiàn)象,通常在停止服用藥物后,睡眠質量會進一步降低,嚴重影響患者睡眠。
反跳性失眠的癥狀表現(xiàn)包括健忘癥、習慣性脫發(fā)、睡眠呼吸暫停綜合征,甚至包括抑郁癥、心腦血管疾病和癌癥等,因此尤需引起警惕。
出現(xiàn)失眠后,不建議立刻服用安眠藥物。長期服用安眠藥物極易形成依賴性和副作用,而反跳性失眠就是其中之一,因此失眠患者最好是使用其他方法進行積極治療。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起