很多人都以瘦為美，現(xiàn)在不少女生都在減肥，希望自己的身材可以更好，減肥的方法有很多，比較常見的是運動和控制飲食，但是有些人會覺得難以堅持，想要走一些捷徑，有高中女生為了減肥，會將吃進去的食物催吐出來，但是這種做法十分的傷身體。

1、洗胃管催吐減肥

在網(wǎng)上有一群自稱“兔子”的人，他們用摳喉、插管等方法把吃進去的食物再吐出來，以達(dá)到減肥的目的。上海瑞金醫(yī)院消化科的王醫(yī)生介紹，她曾經(jīng)接診一名嚴(yán)重神經(jīng)性厭食癥患者，為減肥進行了長達(dá)6年的催吐，“一個高中的女生，身高160cm，體重只有30多公斤。她對食物沒有任何欲望，也沒有多余的力氣站起來走動，只能靠輸液補充能量”。醫(yī)生提醒，盲目插管催吐對內(nèi)臟傷害非常大，或可能引起細(xì)菌感染，或容易誤傷食道及胃部，引起消化道穿孔。

2、催吐減肥危害有多大

催吐使身體缺乏營養(yǎng)物質(zhì)，更容易發(fā)胖

暴飲暴食會讓人發(fā)胖，但一股腦把食物全部吐出來則是走到了另一個極端。經(jīng)常催吐身體無法獲取所需的營養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)和維生素。當(dāng)身體缺乏蛋白質(zhì)時，肌肉含量會逐漸下降，還會影響基礎(chǔ)代謝，讓人更容易發(fā)胖。而缺乏維生素等營養(yǎng)物質(zhì)會使體內(nèi)的能量代謝無法正常進行，脂肪更容易囤積在體內(nèi)。

大吃之后又催吐，對胃傷害很大

胃酸的腐蝕性較強，當(dāng)催吐時，食物和胃酸沿著食道和口腔流出，腐蝕經(jīng)過的部位。而且催吐時食道會承受很大的壓力，胃部也有可能造成痙攣。嚴(yán)重時，催吐還會造成食道灼傷導(dǎo)致出血，需要及時就醫(yī)。

長期催吐導(dǎo)致厭食癥

每次暴飲暴食之后都催吐會形成一種習(xí)慣，甚至變成條件反射，只要一吃飽就會有嘔吐的沖動，甚至對于吃東西產(chǎn)生抵觸的心態(tài)。長此以往容易引起厭食癥，體重不正常地下降，內(nèi)分泌紊亂，各個器官的正常運轉(zhuǎn)都受到影響。嚴(yán)重的厭食癥將會危及生命。

催吐引起唾液腺腫脹，讓臉更大

口腔中有一個用于分泌唾液的唾液腺，催吐會直接刺激到這個唾液腺，導(dǎo)致它逐漸脹大，增加唾液分泌的量。體現(xiàn)在外貌上，就是臉變得越來越腫。雖然停止催吐一段時間后可以恢復(fù)，但這也說明催吐并不能讓你看起來更瘦！

胃酸灼傷牙齒和喉嚨

雖然牙齒是人體最堅固的部位之一，但是如果經(jīng)常催吐，牙齒被胃酸反復(fù)腐蝕，就會造成不可修復(fù)的嚴(yán)重牙齒損傷，而且就算催吐后刷牙或者漱口也無濟于事，反而會讓腐蝕變得更嚴(yán)重。另外胃酸和扣喉嚨都會傷害到喉嚨，經(jīng)常催吐的人常常會覺得喉嚨疼痛，聲音嘶啞。

3、過度節(jié)食減肥的危害

體內(nèi)蛋白質(zhì)被消耗

營養(yǎng)吸收不足時，身體會優(yōu)先消耗體內(nèi)蛋白質(zhì)而非脂肪!而蛋白質(zhì)通常不會被完全分解，從而產(chǎn)生自由基!自由基絕對是人體疾病及衰老的罪魁禍?zhǔn)?

基礎(chǔ)代謝率下降，成為易胖體質(zhì)

長期節(jié)食會使我們身體缺乏營養(yǎng)，為了維持生命的正常活動，基礎(chǔ)代謝率會降低。這也是節(jié)食減肥遇到瓶頸的原因。

極易反彈的更高

大家都說越減越肥。其真相就是節(jié)食減肥帶來的這個“功效”。當(dāng)達(dá)到瓶勁減不下來后，很多MM會自暴自棄，開始恢復(fù)正常飲食。而此時脂肪細(xì)胞由于長時間被抑制，就像緊繃的彈簧恢復(fù)了原來的彈性，加速成長及擴張。外加因為節(jié)食而低的可憐的基礎(chǔ)代謝率，使脂肪如雨后春筍般堆積起來。

優(yōu)質(zhì)蛋白不足

大家都知道，人體形成的基本單位是細(xì)胞，而細(xì)胞的形成主要成分則是蛋白質(zhì)。既然每個器官都會涉及到蛋白質(zhì)，那么當(dāng)我們優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足的時候，便會影響整個身體的機能。皮膚變得暗沉、無光澤、易衰老(膠原蛋白流失);新陳代謝紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，長痘(酶和激素不能充分生成);抵抗力下降(缺少抗體);缺乏嚴(yán)重者更會水腫(滲透壓無法調(diào)節(jié))。

各種維生素不足

缺少維生素A容易引起腸胃及泌尿系統(tǒng)感染，甚至影響生殖系統(tǒng)。缺少維生素B會使降低碳水化合物及脂肪代謝，易肥胖。缺少維生素會使膠原蛋白合成出現(xiàn)障礙，影響皮膚的彈性及光澤。身體排毒功能出現(xiàn)障礙，抵抗力明顯下降。

有些人吃東西的時候可能會控制不住想吃，但是吃完后悔，于是催吐，不讓食物消化吸收，但是催吐減肥并不可取，對身體的損傷是很大的，為了減肥不少人都會節(jié)食，適度的節(jié)食可以起到減肥的效果，但是長期過度的節(jié)食減肥，身體營養(yǎng)跟不上，健康會出現(xiàn)很大問題，大家要注意合理科學(xué)的減肥。