消腫：將接骨木果洗凈后直接食用，可以輔助治療身體浮腫等疾病。止血：外傷出血時，將它搗碎后涂抹在出血處，能夠止血。利尿：服用它能夠刺激消化系統，幫助排尿。止痛：服用它能夠明顯減輕頭痛的癥狀。
將接骨木果洗凈后直接食用，或者將它煎成藥湯之后服用，可以輔助治療身體浮腫等疾病。
它具有非常好的止血效果。在外傷出血時，只要將它搗碎然后涂抹在出血處，就能夠很好的緩解出血的癥狀。
它具有利尿的功效。服用它能夠刺激消化系統，幫助排尿。
它具有很好的止痛能力。當出現頭痛的癥狀是時，服用它能夠明顯減輕這種癥狀。
但人受傷出現腫痛的時候，可以用它外敷來起到活血化瘀的效果。最好將它與川當歸等有類似功效的藥物一起使用，這效果更好。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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